在知乎上看到這樣一個問題：為什麼每次談戀愛幾個月後，就很想分手。

一個姑娘說：她有親密關係恐懼症。

患這種心理疾病的人，要麼極度自私，要麼極度缺乏安全感。

而她，是一個極度缺乏安全感的人。

她的前男友很理性，當她提出分手後，他會抽出更多的時間來給她安全感。

但這種安全感，會讓她更加不安。

據她所說，那種感覺就像是一個人在黑暗裡走太久了，雖然渴望光明，但真正走到陽光下，眼睛早已無法適應，開始簌簌流淚，這時會突然懷念起黑暗。

插畫師：日子的日子

親密關係恐懼症不是不希望有一段親密關係，他們只是在盡力避免自己受傷害，又不想被親密關係支配，所以親密關係恐懼者往往陷於矛盾之中。

這種疾病的產生，往往是因為患者幼時的家庭原因，據有關研究調查發現父母頻繁爭吵，出現離異、婚外情的孩子往往會對情感關係更加糾結。

插畫師：yanter

如果你是一位親密關係恐懼者

你首先需要的是自我認知，拒絕“孤獨”，清楚自己的問題。

然後必須建立一個普遍的生活目標，如果你不知道自己想要的究竟是什麼，就想一下自己理想的生活，理想的伴侶是什麼樣的，你最後會和誰一起生活，你的理想目標是什麼？

必須學會傳遞自己的情感，向他人吐露自己的糾結之處，逃避解決不了所有問題，必須告訴對方：“你這樣讓我非常焦慮”。

插畫師：yanter

如果你的另一半是一位親密關係恐懼者

你的伴侶在面對浪漫時，經常表現出沉默或躲避，你要清楚她可能正處於焦慮之中，你必須耐下心來。

如果你的伴侶經常性的結束談話，感受到強烈且痛苦的情感，那她多半就是一位親密關係恐懼者。

與她相處時，你不能強迫，更不能追逐，這往往會讓她感受到更強烈的負面情緒，此時你必須自我調節，解決自身的情感焦慮。

與她相處時，一定要注意多加溝通，你可以告訴他你的情感感受和想法，讓她更多的獲得自我意識。

插畫師：—umasou

每個女孩都羨慕韓劇中完美無缺的愛情。

但現實裡的愛情，往往都是刺蝟用盡力氣和用勇氣拔出身上的刺後，用柔軟去擁抱彼此。

錯哪怕一分一毫，都會遍體鱗傷，但甘之如飴。

我或許不是最好的我，你或許不是最好的你，但因為相愛，我們可以成為最好的我們，大概這就是愛情。