我讀到一句話：“生活不會永遠好，也不會永遠壞。前一秒屏住呼吸，下一秒就會更自信。”
成年人的世界，有一種修養，叫處處自持，有一種格局，叫永遠沉住氣。
人生是一個不斷成長的過程。
沉住氣，最壞的結局只是大器晚成。但如果失去了冷靜，你離目標就會越來越遠，最終無法掌控自己的人生。
如果你不得不屏住呼吸，你可以焦慮，而不是混亂。
有句老話：“浮躁者，一事無成；如果你冷靜，你就會得到祝福。”
世事難料。
平靜的人會成功，虛榮的人會成為不幸。
張飛死於漢末三國時期自己的急躁情緒。
關羽死後，為了早日為關羽報仇，張飛要求士兵連夜打造白旗白甲，並準備憑弔孝心，討伐東吳。
但是張飛的兩個將軍范姜和張達告訴張飛，他們暫時準備不了太多的白旗和白甲，所以給了張飛幾天的寬限。
沒想到，張飛勃然大怒，以為他們違抗命令，擾亂軍心。
為了表示懲罰，張飛命人把他們綁在一棵大樹上打。他還命令他們第二天準備好一切，否則他們會被殺。
范姜和張達終於忍不住了，以為兩人都死了，於是當晚趁張飛醉酒之機，潛入帳中謀殺張飛。
一代英雄匆匆結束。
北宋學者蘇洵曾說：“欲教之，先以心待之。”
人不可能一輩子都幸福。總有人們不給他們的時候。面對磨難時，只要屏住呼吸，控制住事情。
在人生的旅途中，如果你能耐心寬容，不僅能緩解對立的局面，還能讓自己保持清醒。
格局大的人，焦慮而不燥，忙碌而不亂，始終淡定，這是任何人都適用的智慧。
屏住呼吸就不會驚慌。
有人問艾森豪威爾將軍：“在你的一生中，什麼樣的對手讓你最害怕、最頭疼？”
將軍回答說：“這是我自己的情感。”
世界上很多事情失敗，不是因為能力不足，而是因為沒有屏住呼吸，堅持努力。
在電影《肖申克的救贖》中，無辜的銀行家安迪因被指控槍殺妻子而被判處無期徒刑。
這意味著如果不出意外，安迪將在監獄裡度過餘生。
《肖申克監獄》中的“權威人物”瑞德曾經認為，安迪就像一個拿著白麵的書生，經受不住監獄生活。
他打賭安迪熬不過第一個晚上。
但是安迪的表現讓瑞德不得不刮目相看。
安迪在監獄裡安全地度過了一天又一天。
不僅如此，安迪計劃一個月後越獄。
當瑞德得知安迪要用鶴嘴鋤挖坑越獄時，他直接告訴安迪這是一個不可能完成的任務，並嘲笑了安迪大約600年。
但是安迪繼續挖了20多年的隧道。
終於，在一個雷聲大雨點小的暴風雨之夜，安迪爬進了隧道，穿過了惡臭的臭水溝，遊過了河，成功越獄，去了他最喜歡的充滿陽光的地方。
這大致是：“知止以後可以落戶，落戶以後可以清靜，清靜以後可以落戶，落戶以後可以考慮，而考慮以後可以獲得。”
持之以恆，從容不迫，才能不慌不忙，讓生命從困境中活過來，這是大格局。
正如一副對聯所說：“每一件大事都有從容。我不相信目前沒有古代聖賢。”
生活中有黑暗的時刻。心平氣和就像在黑暗中照亮星光，堅持不放棄是源動力。
能跨越山海實現自己想要的，都是有毅力、有韌勁的迫害者。
只有屏住呼吸，你才能穿過雲層，看到明月。
經典的《水滸傳》記載：“無風不起浪時，忠妻。”
人生總有很多不如意的時候，但只有經歷風雨，我們才會看到逆風翻盤的可能。
演員任素希17歲考入中央戲劇學院導演系。
但因為年紀小，經常被同學拉著去演皇家演員，這讓她很喜歡舞臺表演。
因為喜歡，她從事舞臺表演已經十年了。
任素熙長得不好看，外面的批評聲數不勝數。
她的演出費也少得可憐，只有300元。
然而，她並沒有氣餒。她把嘲笑和諷刺變成鞭策自己的動力，透過辱罵自己不斷提升自己的演技。
當她不富有時，她每天乘公共汽車往返於她的家和劇院。
幸運的是，她的努力終於在日復一日的沉澱中得到了回報。
2019年，任素希憑藉《我的人民，我的祖國》獲得第七屆“文蓉獎”最佳女主角。
隨後，憑藉在《幾乎是喜劇》中獨立外向的角色莫莫，獲得金雞獎提名，並獲得第27屆華鼎獎。
有人對她很好奇：“如果你永遠不出名，你會恐慌嗎？”
我想答案大概就像她在歌裡唱的那樣：“繼續走，不要回頭，繼續往前走，霧就散了。”
沒有先知，生活是不可預測的。
然而，正如《史記》所說：“天道酬勤。吃了肚子就能吞吳。”
在蟬變成蟬之前，它們必須在地下蟄伏三年。
它們依靠根部的汁液補充營養，然後慢慢變成蟬。
人生不是童話，沒有人的成功是一蹴而就的。
命運的岔口總是波濤洶湧，烏雲密佈。
只有熬過歲月的磨鍊，熬過無人問津的歲月，屏住呼吸，俯視起起落落，它才會熠熠生輝。
那些默默紮根的時光，就是積累財富的過程。
賈平凹曾說：“一個人的一生是苦是樂；順其自然，順其自然。重要的是，我心中的清泉裡沒有月輝。”
人生從無到有，是一個不斷修煉，逐漸進步的過程。
人生的起起落落也是常態。
如果你不得不屏住呼吸，生活會再次幸福；生活只有經得起磨練，才會芬芳。
後半生，我希望我們都能像鄭燮在《竹石》中寫的那樣：“即使竭盡全力，我們也會堅韌。”
看著它，在風雨面前收斂情緒，忍住苦難；戰勝面對烏雲時的迷茫，不斷成長，等待天氣轉好。