大家好，我是小白，本期我們來說，分手後，為什麼很多人感覺更愛對方了？前幾天收到一條私信，他是這樣說的，老師你好，我跟她分開有一年了，剛開始還沒什麼，但是隨著時間推移我經常會想起她，就算朋友給我介紹新的女生，我也沒辦法面對。

我總會想起她，感覺我愛的還是她，我沒辦法愛上別人。我是不是魔怔了老師，我現在該怎麼辦啊。那麼分手後，為什麼很多人感覺自己更愛對方了？今天小白來跟大家說一說。

1。 戒斷反應

先我們來說說原因，因為你產生了一種分手後的戒斷反應，有研究曾表面，“被拒絕後，你不會停止愛那個人。事實上，你可能更愛那個人。”這是一種正常現象，有的人分手能較快地脫離這種反應，而你則是少部分不容易脫離的人。

打個比方，就像你現在戒菸，但是你在戒菸的過程中會有想吸菸的衝動，實在沒辦法你只能拿著煙放在鼻孔聞聞味道，雖然可以稍作緩解，但是你還是很想去吸菸。因為你們之前的感情可能很深，帶給你的經歷也很深刻，而分手就像把你的這份感情財產從你的身邊給帶走了，這份財產你失去了，你的大腦就會產生劇烈反應，讓你覺得你缺失了一部分，你的生活不完整了。

所以就讓你產生痛苦、悲傷的情緒，而因為這種情緒的引導，讓你覺得你的心裡還是愛著對方的，讓你對身邊新的事物和人排斥，讓你想去複合去把失去的財產給找回來。現在明白了吧？你分手後感覺更愛對方其實是因為這個原因在作祟。

2。怎麼解決

如果你陷入這種狀態遲遲沒法走出，你可以從這幾點來引導自己走出來。首先，讓自己直面痛苦，分手後是很難受，必然會產生一些痛苦、悲傷的情緒，你不要去告訴自己不可能了，不要去做類似這樣的防禦舉動。去直面痛苦，也就是讓暴風雨來得更激烈一些吧。

讓你去承受這些痛苦，讓痛苦的情緒在大腦中不斷地巡迴。讓你的大腦慢慢的去接受去適應分手的結果已成事實，這樣你才能從這種戒斷反應中走出來。如果你採取防禦措施，那麼你就會越發糾結，在這種糾結的刺激下，你就會產生我好像更愛她了的想法，這種想法會操控你的行為，讓你沒辦法去開始新的生活。

其次，斬斷源頭讓對方徹底離開你的生活。因為你們的長期相處，你們直接會有各種各樣的交際，你的生活中肯定有很多對方給你留下的痕跡。你要把這些痕跡一一抹去，把你們之前的過往痕跡全部清除，一定要清除乾淨。如果你想完全戒掉就必須這麼做，不然你可能在某個瞬間看到了一張與她的合照，你的思緒就會立刻被勾起。就像戒菸一樣，它對於你來說就是成癮的香菸。

最後，不要抗拒新鮮的事物和人，多接觸新鮮的事物和人，你會發現你有很多的事情可以做，你接觸的越多你就能更快的從分手的戒斷反應中脫離出來。

總的來說，其實這種戒斷反應，隨著時間的推移，你自己也可以慢慢的認識到，你現在的想法只是因為這種反應在作祟。如果你想盡快的脫離出來，就試試上面所說的引導方式吧。

你現在的想法不是愛，只是戒不掉而已。你有遇到過這樣的情況嗎，歡迎在評論區與我們留言探討，好啦，那我們今天就聊到這裡，我是小白，各位有任何關於情感方面的困惑可以給我私信，記得點贊評論哦。