對於男性來說，前列腺的健康與否實在是很重要的。要知道，前列腺從一定的角度上，還可以稱作是男性的子宮。由此可見，如果男性的前列腺出現問題，不僅會影響身體健康，還會影響男性的生育能力。但是由於現在大多數人的不健康的生活和飲食習慣，十個男性當中，可能就有8個的前列腺存在問題。生活中的很多壞習慣，都會危害前列腺，而很多男性卻對這些壞習慣不以為然。

危害前列腺健康的壞習慣有哪些？

排在第一位的就是抽菸喝酒。要知道，對於男性來說，前列腺是非常敏感的一個器官，尤其對菸酒裡的有害物質會更加敏感。前列腺受到菸酒的刺激之後，會變得迅速擴張充血，細胞水腫，長期下去，就會導致前列腺炎症。這個習慣也是導致很多前列腺患者長期反覆發作的一個最主要的原因。

第二就是重口味的飲食。不止是女性，也有很多男性喜歡吃辣，無辣不歡，甚至更喜愛吃冷飲。前面已經說過了，前列腺是非常敏感的一個器官，長期受到這些辛辣、寒涼食物的刺激，也就意味著長期處在反覆充血的狀態下，容易引起前列腺不適，射精疼痛，排尿不順暢。

第三就是久坐不動。現在越來越多的男性，偏向電腦工作，長期坐在電腦前進行工作，基本上很少會起來活動。當男性在坐著的時候，男性的前列腺會受到壓迫，沒辦法進行順暢的排洩。不止是長期坐在電腦前工作，還有很多男性喜歡開車，喜歡穿緊身褲，這些也都會造成前列腺的壓迫，增加前列腺液的排洩的難度。

最後，就是經常憋尿。男性可能因為工作太忙了，一忙起來連廁所都忘了上。也可能因為晚上睡覺實在不想爬起來，就習慣性的憋尿。要知道男性的尿道口也是特別容易滋生細菌的，男性在小便的時候，這些細菌會隨著尿液被沖刷走的。但是如果經常憋尿的話，會使得尿道口的細菌更加快速的繁殖，容易誘發前列腺炎。

男性前列腺出現問題，身體或早已給出警告，也許你早就忽視了

蹲下的時候，會有疼痛感

男性在蹲下的時候，或者是解大便的時候，又或者只是長時間坐在凳子上，都能夠感受到很強烈的疼痛感，或許就是前列腺出了問題。前列腺也是男性的主要的排洩器官，前列腺發生炎症，導致尿道、會陰處以及肛門都會受到影響，出現炎症的不適感覺。

腰疼，尤其是以下腹部的疼痛更加明顯

前列腺發生炎症，不僅尿道、會陰以及肛門處會出現不適的感覺，還可能會引起腰部的疼痛。因為前列腺出現問題而引起的腰疼，以下腹部的疼痛感更為明確，有的時候，大腿根以及大腿也會出現疼痛感。這些多數都是因為前列腺出現問題引起的，最好引起重視，及時的進行檢查和治療。

排尿不適，尿頻尿急

前列腺發生炎症，也會刺激到膀胱，男性在排尿的時候，最容易出現不適的感覺。因為前列腺引起的排尿不適，還會伴隨著尿頻尿急，偶爾還會出現排尿不通暢，排尿困難的現象。這多是因為前列腺出現問題，刺激到了膀胱以及生殖器官，從而引起的不適感覺。

以上簡單的介紹了關於會危害男性前列腺的幾個壞習慣，以及男性前列腺如果出現問題，身體或會給出的幾個預警。小編希望男性朋友們在看完之後，能夠自查下自己的前列腺是否存在問題，同時，最好能夠改掉以上的幾個壞習慣。擁有一個健康的生活和飲食習慣，多運動，對於男性保護自己的前列腺，是很有幫助的。