竹筍是很常見的食物，它含有豐富的營養成分，日常多吃點對我們的身體健康有益處。但是吃竹筍也是有注意點的，不是所有的人都能吃竹筍。日常很喜歡吃竹筍的人，要注意吃竹筍有哪些注意點，可能會一不小心出現一些不適反應，不利於身體健康。

竹筍有很豐富營養價值，日常多吃對身體好處多多。它含有豐富的維生素和纖維素，有很好的潤腸通便的效果，幫助預防便秘。還有一定的清熱消渴的作用，對腸胃健康有很好處。腸胃不適的人常吃點竹筍，有很好的健脾養胃的效果，幫助緩解消化不良、胃脹胃痛等症狀。另外，還能幫助預防血管出現動脈硬化現象，心臟不適的人群也可以多吃點。

哪些人不宜吃竹筍？

1、高血壓患者

竹筍確實是好處很多，還能幫助預防動脈硬化，但是高血壓患者最好不要吃。因為竹筍中的的某些物質對病情有些影響。另外，市面上很多的竹筍是經過醃製售賣的，這種情況下，高血壓患者是絕對不能吃的，高鹽的食物對高血壓病情控制是很不利的，很容易導致血壓升高。另外，骨折恢復期的人也要注意，不要吃竹筍，不利於恢復。

2、結石病

現在生活中結石病也是很常見的，腎結石、膽結石、胃結石等，這些結石病在日常都是很常見的，我們也要注意，不要吃竹筍。因為竹筍中含有草酸鹽，在我們體內和該發生反應，就很容易產生草酸鈣，這是結石的主要成分，要是吃竹筍，可能會加重結石病病情，損傷我們的身體健康。

3、部分胃病

吃竹筍有潤腸通便的效果，但是如果是嚴重的十二指腸潰瘍患者和胃出血患者，就要注意了，不宜吃竹筍。竹筍中的纖維素在腸道堆積就有了通便效果，但如果是這兩類腸胃病患者，腸道和胃部的表皮都存在不同程度的損傷，如果還是老吃竹筍，就會損傷到我們的腸胃，加重病情，出現更多不適，不利於患者病情恢復。

養脾胃就是養命

翟煦

動漫同人

免費閱讀

4、面板病

竹筍中含有很多的微量元素，但是對面板病患者來說不是好事。這些物質很容易導致面板病加重，讓症狀更加明顯，加重了患者的痛苦。如果是想著自己的面板病快點好，就要記住不要吃竹筍，還有一些食物也不要吃，海鮮、牛肉等。

5、腎炎

肝炎常見的疾病，如果是日常老是竹筍，就可能會導致腎炎加重。因為我們的腎臟出現異常，代謝系統會出現一些障礙，如果這種情況下，還多吃纖維素多的食物，就會導致消化道異常，因此腎炎患者也要注意不要多吃竹筍。

竹筍是比較好吃的食物，但是不是每個人都適合吃的，尤其是嚴重的腸胃病患者，別想著竹筍可以通便，就經常吃，可能會加重病情。我們在日常吃竹筍的時候要注意，不要老吃醃製的竹筍，不利於身體健康。