除了繼發性貧血還有一種貧血也是我們應當注意的，這種貧血叫做急性失血性貧血。這種貧血一般是因為某種情況發生的失血貧血。一般是因為某種疾病引發的血管破裂或者是凝血功能的缺陷。誘發的病因一般由外部創傷或胃腸道病變引發，所以和這兩者有關的基礎疾病都需要我們密切關注。

急性失血性貧血在中醫中有很多成因可能，但是總體還是將這種疾病歸於感受外邪、飲食不當、外傷、情緒失調、疲勞過度等引發的血液溢於脈外。那麼對於這種急性失血的病情來說，症狀往往取決於多種情況，包括並不限於患者的基礎疾病、營養、情緒等。所以對於這種疾病的養護來說，如何針對基礎疾病的治療和調理是十分重要的。

對於有消化道相關疾病的患者來說，尤其是有肝硬化、胃潰瘍這樣疾病的患者應當注意預防出血情況的發生。在中醫中當我們止住了出血情況後，可以進行滋陰降火、益氣健脾的方法調養自己的身體，保證當前止血前提下，預防再次出現出血情況的可能。

其次，我們日常生活中一定要注意，對應狀態對身體做出調養或調整，對於陰虛火旺，腰痠耳鳴的人群應當注意調理身體，滋陰降火；對於心肝火旺，目赤口苦的人群應當注意，清肝瀉火，涼血止血的食物可以適當多吃一些；對於脾氣虧虛，頭暈乏力的人群來說，應當注意益氣健脾。這樣透過對相關亞健康狀態的調整，能夠最大程度地預防這種併發疾病的可能。

最後，我們在日常生活中飲食調養可以嘗試這幾種食物。銀耳百合湯，銀耳和百合有滋陰補肺的效果，肺陰不足的人群可以適量食用；大棗豬蹄湯，大棗和豬蹄是益氣補血的食物，對於脾虛不攝的人群可以調養使用。

那麼除了做好飲食和基礎疾病的控制，我們日常也應當注意氣溫變化，及時調整穿著防止感冒。做好日常防護清潔和起居調養，時刻關注基礎疾病情況，這樣就能最大程度地避免急性失血性貧血的發生。