剛結婚就想著生寶寶?這份超全備孕攻略你該收下!

我是全身心投入於工作的

備婚狂小犀姐!

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剛結婚就想著生寶寶?這份超全備孕攻略你該收下!

不知道大家週末怎麼過的

新一期《爸爸去哪兒》看了嗎?

吳尊老婆首露面!

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因為嫁給了現代版傑克蘇吳尊

吳尊老婆一直被說是

“上輩子拯救了銀河系”

但是,吳尊卻在微博發文聲稱

有了他們,

我才是上輩子拯救了銀河系的那一個!

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這一家四口的合照

幸福簡直要溢位螢幕

一水的祝幸福

還有人覺得生了倆孩子的尊嫂超級棒!

嗯,你要感恩,麻麻很偉大

@Rainie_張

確實,走進幸福的婚姻殿堂之後,下一步順其自然就到迎接孩子。在這為期10個月中,母親的付出用“偉大”形容也不為過。

今天小犀姐想和大家聊聊關於成為一個母親的二三事,雖過程艱辛,但所幸值得。

▎List

1。懷孕有沒有最佳時間段?

2。受孕時有哪些忌諱?

3。備孕時需要準備哪些東西?

4。孕期身體有哪些變化?如何迎接它們?

5。是否要生二胎?

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許多10月剛結婚的新娘就會問小犀姐

我大約什麼時候準備懷孕比較好?

備孕的時候我要注意什麼?

我避孕藥剛停沒多久會對備孕有影響嗎?

等等等等慢慢來

……

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懷孕有沒有最佳時間段?

一般大家喜歡挑在5月和10月舉行婚禮,然後很多人就會立馬進入備孕階段,但其實懷孕的最佳季節是有說法的。

5月結婚

5月結婚的新人們可以選擇在夏末秋初進行備孕,約7月下旬到9月上旬近兩個月的時間。

這種說法的根據是恰好能夠妊娠反應時恰好在9、10月,豐收的好時節,胃口不好想挑點刁鑽的東西吃老公也能輕鬆找到。

而遭遇嚴寒的冬季和傳染病毒超多的春天時,胎齡也已經過了三個月的致畸敏感期。預產期還在次年5月之後,天氣溫和,簡直不要太完美。

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10月結婚

很多10月的新娘可能覺得等到次年7月時間太長了,還可以選擇在春末備孕,就是明年3、4月的時候,日照充足,環境適宜。

此時氣候溫和適宜,傳染病高發期也已經過去。日照充足還十分充足,是春末懷孕的一大好處~

有利的天時不僅使孕婦感到愉悅,而且使各種營養素都得到充分的保證。

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而不論是嚴冬或是早春,都有非常大的弊端。

早春是傳染病的高發季節,容易造成胎兒的畸變或是早產的情況出現。

而冬天的室內空氣不流通,指數一旦超標也對嬰兒較為不利,所以冬季懷孕的胎兒出生缺陷明顯高於其他季節,出生缺陷率為7。9%。

但是要恰好在這幾個月中懷上寶寶實在太難了,所以懷孕的季節理想與否並不是絕對的。

即使不在最佳季節懷孕,但只要注意改善不利條件和注意彌補不足,迎接你的絕對是個健康白胖的寶寶。

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受孕時有哪些忌諱?

準備懷孕的時候,千萬別急著懷。很多事情需要透過等待才能夠迎來最好的結果。

1、有一點是經常被新人們忽視的——疲勞狀態下不要備孕。這也是很多人問小犀姐,能不能結完婚就備孕?

千萬不要。因為結婚前後夫妻雙方都會處於非常疲勞的狀態,這個時候精子和卵子的質量就會下降,容易引起先兆性流產的情況產生。

當然說到疲勞,出差加班在備孕的那段時間裡還是能少則少,保證夫妻雙方的身體狀況也很重要。

2、夫妻雙方任何一方有菸酒習慣的需要戒菸戒酒等待6個月。

3、照射X射線、放射線治療、服用病毒性感冒藥物或者慢性疾病用藥後需等待3個月。

4、口服或者埋植避孕藥同樣也需要三個月的緩衝期才能夠準備受孕。

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在受孕前還可以進行孕前檢查,具體檢查什麼?前段時間小犀姐已經做過整理了。

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婚檢做了才半年,可以不做孕檢嗎?

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從備孕開始,你就需要進行準備,這樣可以儘快懷孕或是為孩子的健康進行打算。

而其實在懷孕之後,身上還會發生很多變化,大都是不怎麼舒服的,所以你需要提前做好準備和對策來應對這10個月。

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備孕時準備什麼?

1、做一張排卵週期表

排卵日身體的雌激素分泌達到最高,可以增加一定的受孕機率。根據下回的月經日往前推算14天就是排卵日,但是很多人總是連姨媽的日子都會搞亂,可以專門做一張表格來記錄自己的排卵週期。

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也可以去藥店買專門的排卵測試紙進行測試結果更加準確一些,但是注意不可使用晨尿,因為經過一夜的積累,尿液中所含LH不能代表實際的值,一般在姨媽結束一週後進行測試。

當出現兩條有色條帶且檢測線等於或深於對照線的顯色。表明已出現LH峰值,將在24-48小時內排卵。

2、口服維生素或者葉酸

可以在孕前三個月就開始補充葉酸,因為與常人相比,孕婦對葉酸的需求量更高。

嬰兒在母體內中發育時,其大腦及神經系統等發育較快,需要大量葉酸,如果在孕早期葉酸不足,容易出現胎兒神經管畸形的情況。

3、適當運動

首先需要適量減少工作,讓自己有一個輕鬆的心情。很多孕媽在孕期不敢做大動作,生怕會傷著孩子。

但其實可以嘗試練習瑜伽或是一些較為舒緩的運動,既可以放鬆心情,又能夠鍛鍊身體,對孩子反而會有好處。

如果孕前本來就身子骨比較弱,也不怎麼運動,可以剛開始選擇從散步開始,突然加量做劇烈運動這種是絕對不可取的。

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學會迎接孕期的變化

1、身體外在的變化

在懷孕之後,除了會有傳聞中長高几釐米這種好現象的出現,由於體內激素的變化其實身體還會有些不好的現象出現。

孕婦頭髮會出現打卷、脫落等現象。還有很多寶媽反應懷孕那幾個月臉上長了許多痘痘和斑點,這個時候愛美也顧不上,因為祛斑產品這些都還不能用,可以在生育後幾個月再去看醫生。

另外還需要為懷孕準備好大兩個罩杯的內衣和大一號的鞋子,因為懷孕時胸會出現腫脹情況,平胸妹子來一次痛苦的翻身把!而腳因為體內積水變大,很有可能是永久性的。

一半以上的孕婦還會出現妊娠期牙齦炎,所以換上軟毛真的很有必要,還需要懷孕期間至少見一次牙醫,進行專業的牙齒清潔。

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2、身體內在的變化

“一孕傻三年”不是說的玩玩而已,確實在懷孕期間孕婦的大腦會有輕度收縮,直至孩子出生才會恢復到原來的大小。

所以有什麼比較困難的事情就讓老公去做吧~

懷孕還容易引起消化不良,這都是因為消化速度變慢引起的,但是食物在消化道中停留的時間越長,胎兒吸收的營養就越多。

孕婦可以儘量避免吃油膩或者酸辣的食物,把三頓飯拆成6小頓來吃,這樣可能自身可以舒服一些。

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小犀姐可能跳躍得有些快

但是這個問題自二胎政策開放之後

成為了越來越多家庭考慮的問題

明星們接連生了二胎

四口之間似乎看起來比三口幸福一些

像是鄧超、黃磊、吳尊家

都是生了倆孩子

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更有甚者

前兩年陳浩民老婆五年剖四胎

更被稱為“生育機器”

但是同樣也是有人表態絕不會生二胎

謝楠就明確表示過

只愛兒子一個,絕不會再生

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選擇生二胎

看重的也許是有陪伴成長的孩子

會性格更加友好和成長開心

或是滿足自己還想要個兒子/女兒的願望

不選擇生二胎

可能是覺得自己沒有辦法同時

對兩個孩子寄予一樣的愛

這些並沒有是非對錯之分