在中國，很多地方坐月子都有一些特定習俗，但有的老舊坐月子習俗其實是錯誤的。雖然說老一輩是有經驗的，但是今夕非同往日，所以老一輩的有些思想是不對的，坐月子的女星趕緊避開這幾點誤區吧，讓你輕輕鬆鬆度過月子期。

1、不能洗頭洗澡。 這是大錯特錯，水煮沸完全沒有必要。產婦的生產代謝很旺盛，出汗也多，個人衛生尤其要注重。順產後3天、剖腹產後7天，都是住在醫院裡的，由於條件侷限，可以採取區域性擦洗的方式。一旦出院，夏天1-2天，冬天2-3天左右就可以洗一次澡，採取淋浴（不可盆浴）的方式，只要是流動的、乾淨的水就行。最好用溫水，這樣對面板柔和一些。沐浴用品儘量避免藥用或者刺激性大的，可以選寶寶專用的。

2、不能出門，不能吹風。 產婦要避免去人多的地方，比如商場、超市等，這樣能避免傳染感冒等疾病。但可以到公園裡適度走走，呼吸新鮮空氣，空調電風扇都可以吹，但不要對著身體吹，另外要保持房間內通風。而且下床走動更加利於孕婦產後身體的恢復。

3、不能上網、看書、看電視。 上網看書看電視都是可以的，只要把握好度就行了，具體的時間因人而異，如果眼睛覺得疲勞，就要休息一會兒。這種情況是引人而已的，因為有些孕婦產後身體比較虛弱，自然是提倡多休息一會的，但是身體條件正常的寶媽可以偶爾看看書上上網，放鬆心情。

4、不能吃鹹、腥、辣、海鮮 這些說法不全對。產婦的飲食要豐富、多樣化、均衡，一般都有專門針對月子期間的餐單，產婦可以向醫生或專業人士請教。不過，辛辣等刺激性較大的食物要少吃，要不然會引起腸胃不適應，或者拉肚子，母體身體一旦不適，母乳就會減少。

各位正在坐月子期間的寶媽要避開這些誤區，這些誤區只會讓你在月子期間不舒坦。避開這些誤區，舒舒服服的度過月子期。