開放三胎後肉都吃不起了?聽聽食肉族們是怎麼說的!

五花肉!五花肉!五花肉!好吃的東西嚎三遍!!!是不是一聽見就覺得香而不膩,眼淚從嘴角流了出來,

煎炸燜炒各有趣味~

今天我們就來一起試試萬物皆可五花肉,

怎麼做出來才能香酥可口,食慾大增!

五花肉炒土豆片

PART1.食材

五花肉100克、土豆2個、青蒜適量、姜1塊、蒜3瓣、生抽1大匙、小米椒2個、花椒粒1/2小匙、老抽1小匙、鹽適量、油適量。

開放三胎後肉都吃不起了?聽聽食肉族們是怎麼說的!

PART2.步驟

1、五花肉切薄片,姜蒜紅椒切片,土豆切略厚一點洗去澱粉;

2、炒鍋放油燒熱,加入肉片炒出油,再放入花椒粒和姜蒜煸炒;

3、加入土豆片小火煎炒,炒到土豆片變透明,微微發黃;

4、加入生抽、老抽、一點鹽炒勻,

加入小米椒,加一點熱水翻炒;

5、最後放入青蒜苗,起鍋裝盤~

五花肉炒蒜苗

PART1.食材

五花肉150g、蒜苗5根、蔥少許、食鹽少許、雞精1/4勺、澱粉1/2勺、料酒1勺、醬油1勺、油適量。

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PART2.步驟

1、

帶皮五花肉切片用醃肉調料

(鹽、雞精各1/4勺、澱粉1/2勺、料酒、醬油各1勺)醃製20分鐘,蒜苗切一寸斜段,蔥切蔥花備用;

2、鍋入適量油燒至三成熱,

下蔥花爆香,放入五花肉翻炒至變色;

3、加蒜苗大火快炒均勻後加鹽,即可出鍋~

五花肉炒包菜

PART1.食材

五花肉適量、包菜一個、蒜5瓣、姜2片、幹辣椒絲適量、生抽1匙、耗油1匙、鹽適量、糖適量。

開放三胎後肉都吃不起了?聽聽食肉族們是怎麼說的!

PART2.步驟

1、鍋裡注水開火,放入薑片和一匙料酒,放入五花肉片

2、大火燒開後轉中小火繼續煮10分鐘,撈出過冷水,洗去浮沫備用;

3、包菜放入熱水略燙一下(約30秒),撈出過冷水瀝乾水份備用;

4、蒜切蓉備用,幹辣椒切絲或圈,用水稍泡一下撈出備用,炒鍋注油,溫熱時放入辣椒絲和一半蒜蓉煸香;

5、放入五花肉片略炒,倒入生抽和蠔油、少許糖炒勻;

6、

最後放入包菜,調鹽,放入剩下的一半蒜蓉,炒勻即可關火裝盤~

五花肉炒茄子

PART1.食材

茄子450克、五花肉100克、蔥段適量、薑片適量、蒜片適量、鹽適量、料酒半大湯匙、生抽2大湯匙、糖適量、胡椒粉少許、植物油適量。

開放三胎後肉都吃不起了?聽聽食肉族們是怎麼說的!

PART2.步驟

1、五花肉切成薄片,茄子切成剪刀塊,蒜、姜和蔥切成片和段;

2、鍋中倒入適量的油,6成熱時,用小火煸炒五花肉至出油撈出備用;

3、在鍋中再倒入少許的油,煸炒蔥薑蒜至出香味;

4、倒入茄子,

加少許鹽煸炒至茄子軟透;

5、加入肉片,翻炒一會後,依次加入料酒、生抽、糖、胡椒粉繼續翻炒均勻即可~

怎麼樣,有沒有口水直流?

反正小編一邊寫,一邊饞。光想著就能幹掉一大碗飯,今日的菜譜五花肉妥妥的安排起來!