沒有什麼能夠阻擋人類對美食的嚮往，尤其是像我這樣喜歡躬耕於廚房，探究食物秘密的人~

在廚房裡待久了，和食物的距離也就越來越近，熟悉感越來越強，有時候晚上睡覺也會琢磨白天廚房裡的事，會有各種小想法冒出來，就會找時間嘗試嘗試~今天和你們分享的這款飲品就是這樣想出來的~

過兩天就是端午節了，除了豐富的菜餚和粽子之外，最容易忽略的還有飲料，因為以往過節，大部分的時間和精力都用在準備菜餚上了，飲料則以外買為主，沒有考慮自己做，我們家也會這樣，但從今年開始，我打算自己做點節日飲料，結合當季的水果，利用水果自身的特性和口感，不新增任何糖和香精素，新鮮又健康，比外賣的好吃~

5月端午前後，正是荔枝大量上市的季節，荔枝果肉清甜，汁水飽滿，除了直接食用之外，用來做荔枝水果飲品，不復雜，簡簡單單幾樣材料就可以，自己在家做，不翻車，很好喝，這道節日飲品「玫瑰荔枝甜飲」和你分享~

「材料」

新鮮荔枝200克，桂花蜂蜜1茶勺，幹玫瑰花4小朵，雪碧一瓶500毫升，新鮮檸檬2片

荔枝先凍一下後取出剝殼，不用去核（有時間去核也可以，非必須）

幹玫瑰花沖洗過後分成小瓣放入小碟中

剝好的荔枝肉和切好的檸檬片放入飲料玻璃瓶中

接著把玫瑰花瓣片倒入飲料瓶中

最後倒滿雪碧，調入桂花蜂蜜搖勻後冷藏即可食用

清涼又美顏的端午節飲品「玫瑰荔枝汽泡甜」就做好了~

私房話：

製作技巧分享：

荔枝事先凍一下，兌入雪碧後口感更清涼

玫瑰可加可不加，看家裡人的情況，檸檬片放一點，更清口

寫在最後：

。我是海燕的廚房，國家高階營養師，美食研發設計師，健康料理達人，社群學校《美食與健康》課程教師，專注健康飲食，健康吃喝！如果碰巧你也喜歡健康美食，可以關注微公號：海燕的廚房，或者微博搜尋：@海燕的廚房，獲得更多私房健康美食和營養科普~歡迎你來一起做健康美食！請多多點贊，更歡迎轉發分享，評論和我多多交流健康美食吧~

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