大家好,歡迎大家來到華仔是個美食家,今天小編給大家帶來香芋,香芋有很多人喜歡吃,香芋做法也很多,營養價值也很高,那麼下面小編就給大家介紹幾種。
香酥香芋塊的做法
主料:
香芋半個,糖適量,麵粉適量,麵包糠適量,蛋一個,油適量,
做法步驟
1。 把香芋對半切,半個大概一斤左右,去皮。
2。 切成薄片,上鍋蒸,我是直接用電飯鍋蒸的,大約10分鐘左右。
3。 在蒸的空擋裡,整備好麵粉、麵包糠、蛋打撒各放一個碗。
4。 香芋蒸熟後,拿出趁熱搗成泥,放少量糖,我大概放了10克左右,喜歡甜的可以多加。拌勻。
5。 用手搓成等量大小的小圓柱,依次在麵粉裡,蛋液裡,麵包糠裡滾動。
6。 下油鍋,油熱後小火煎炸成金黃色,瀝乾油,出鍋。
7。 成品!
剁椒芋頭
當然先得把芋頭洗淨擦乾,再用刮皮刀刮掉芋頭皮。
做法:
1、刮好皮的芋頭再切成片片。
2、剁椒、雞精、生抽、香油把它們都混合均勻,平鋪在芋頭片上,燒開水大火蒸20-30分鐘,上桌前撒蔥絲就完成了。
炒芋泥
食材:
300g熟芋頭、60g小脆腸、適量油、適量鹽、適量青蒜杆、適量芝麻油
做法
、
1熟芋頭去皮。
2攪打成泥。
3準備青蒜杆,小脆腸。
4切成小細段。
5鍋中放適量油,加入青蒜炒香。
6加入芋泥炒。
7保持中小火,炒勻。
8加入小脆腸。
9炒勻後加入適量鹽(如果直接食用就少放點,配饅頭或當餡就多放點)。
10加入芝麻油調味
香芋扣肉
用料:
五花肉750克、檳樃芋頭600克、豆腐乳2塊、八角1枚(或八角粉少許)、大蒜2瓣、生抽30ml、老抽15ml、料酒15ml、白糖5克、油30ml、水澱粉30ml、鹽少許。
做法:
1。五花肉洗淨放入鍋中,加足量清水煮至七成熟,撈出瀝水,乘熱用少許老抽塗抹在表,並用竹籤在表皮剌些小洞;
2。芋頭去皮洗淨,切成0。5cm厚的片,起油鍋,將芋頭片放入炸至微黃後撈出;
3。將五花肉塊放入油鍋,炸至金黃色後撈出浸入冷水中,泡至肉皮起皺,將五花肉切成0。5cm厚的片;
4。大蒜切碎、八角拍破切末,將豆腐乳、蒜末、八角末、料酒、生抽、老抽、鹽、白糖和油混合均勻調成料汁備用;
5。將切好的五花肉片和芋頭片放入料汁中拌勻,再將肉塊肉皮朝下、與芋頭塊相間排在大碗裡,淋入剩餘的料汁,入蒸鍋大火蒸60分鐘,至肉片和芋頭片軟爛,取出反扣在盤中;
6。將扣肉蒸出的湯汁倒入炒鍋,加少許水和老抽煮開,調入水澱粉勾芡,淋在扣肉上即可。
營養價值:
1、預防便秘
2、預防結腸癌和直腸癌
3、防治膽結石
香芋還有很多做法,小編最喜歡喝香芋味的奶茶,吃香芋味的雪糕了,香芋做出來的東西真的超級美味,大家學起來吧。喜歡的朋友多多點贊呦!
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