立冬過後,燉一碗黃豆豬蹄湯,美容又營養,溫暖一個冬天

立冬過後,天氣突然的變冷起來了,走在上班的路上,涼颼颼的,整個人都發抖。到了美容院,深呼吸一下,做好準備工作,接待客人,工作起來。當一個美女來做美甲的時候,看見我臉上的膚色挺美的,心裡高興得很。其實這些都是靠自己下廚調養出來的。秘密就是下廚房做湯啦。

豬蹄,相信大家都知道,含有豐富的膠原蛋白,增加面板的彈性和韌性,名譽為美容的食物。豬蹄的做法有很多,紅燒的呀,滷豬蹄呀,燒烤的呀等很多。我喜歡喝湯,湯的營養價值非常的高,所以特別喜歡做豬蹄湯。要起到一定的美容作用,最好豬蹄搭配黃豆來煲湯喝,非常的完美,對女生來說,保養膚色起到一定的作用。

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在美容院上班,即使平時很忙,但是還是對下廚特別的感興趣,自己親自做的菜,味道相當的好,想吃什麼味道就是什麼味道。

啦啦啦,下班時間到,去菜市場買菜,選的是新鮮的豬蹄半隻,還有姜,黃豆。

黃豆要浸泡1-2小時,這樣煲的時候容易出味道。

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豬蹄買回來,砍成一小塊一小塊的。

熱鍋燒水,下兩片薑片,再放下豬蹄,加點料酒,蓋上蓋子大火煮開轉小火煮3分鐘,豬蹄煮久一點,腥味就去得多點。

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把焯過水得豬蹄,用水洗乾淨,放入煲裡。

加入泡過的黃豆,放上兩片姜,加上水,水要淹沒過黃豆豬蹄並且高那麼一點。

蓋上蓋子,燒開水,轉小火煲3個小時

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拿開蓋子,加入適量的鹽就可以出鍋裝盤了。

一碗原汁原味的黃豆豬蹄湯就完成了

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黃豆豬蹄湯,湯色濃白,一股香噴噴的氣味,喝一口清甜又回香。營養豐富,冷卻後有一股黏黏的感覺,最好是趁熱喝。豬蹄煲久了,散發出來膠原蛋白結合黃豆的豐富蛋白質,起到美容養顏的作用。

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立冬後,天氣寒冷,燉上一鍋黃豆豬蹄湯,溫暖整個冬天。你學會了嗎?做法簡單,還可以幫助你贏得媳婦的芳心。