很多家長都特別注重給孩子補充各種各樣的營養，所以在孩子的飲食上面也是費了不少心思。到了冬天之後，更是想著法兒地給孩子做一些比較補的食物，最受歡迎的就是湯類。因為都說湯是最養人的，食物裡面的所有營養都熬到湯裡面。到了冬天多喝湯的話，就能夠暖胃，還能夠增加營養。

但是家長儘量不要給孩子喝這3種湯，雖然看似很營養，但是確實不適合孩子食用。

一，含有藥材的湯。

在很多家長眼裡認為，那些比較大補的藥材，做成湯會更有營養價值。所以有時候會買一些藥材，回到家之後，跟肉類一塊熬湯給孩子喝。但是藥材不能隨便使用的，特別是對於孩子們來說，很容易物極必反。讓孩子喝這種湯，會加快孩子的新陳代謝，容易上火，加重肝臟的負擔，最後只會傷了孩子的脾胃。所以儘量不要做這種湯，就算是成年人也要慎重。

二，速食湯

。有的家長平常沒有時間，對孩子照顧不上，就會去超市裡面買一些各種各樣的速食湯。回到家之後，用熱水泡開就給孩子喝。這樣的湯喝起來跟我們做出來的，沒太大的差別，並且味道口感也不差。但是像這種食物裡面含有很多的新增劑和防腐劑，就算是我們成年人喝了也容易引起身體的不適，更何況是還沒發育好的孩子呢？所以家長們儘量不要給孩子買這種速食的產品。

三，雞湯

。這是很常見的一種湯，很多人都覺得雞湯又能補身體，熬出來的雞肉的味道也不錯。所以家裡會時不時的熬一次雞湯，全家人都吃。但是在製作的過程中，雞肉裡面的大量的脂肪，會都熬製到湯中。這樣就導致雞湯裡面脂肪過高，不好消化。孩子們的消化系統本來就很弱，經常給孩子喝這種太油膩的湯，很容易讓孩子脾胃變得很虛弱。

那很多老人都覺得這是為了給孩子補身體，孩子也喜歡喝，所以經常給孩子們做這種湯。但其實小孩子是不適合喝這種油脂含量很高的湯。給孩子做飯的時候，可以選一些比較清淡易消化的食材。只是給孩子做湯那就好，這裡面不要加什麼調味劑，對於孩子的成長，是存在著危害的。

並且補充營養這件事情也不能急於一時，還是要在平常生活中就合理的安排孩子的飲食，注意營養均衡，不要盲目亂補！