孕吐，是早孕反應的一種。據統計：50%的準媽媽都會有孕吐反應。不幸中招的孕媽，通常在早晚會感到噁心，甚至沒有任何緣由地嘔吐。有的孕吐嚴重的孕媽，本來正安穩地吃飯，可一聞到某種味道就突然噁心，食慾徹底消失了，開始往廁所跑。

可以說，孕吐給媽媽帶來的反應是很糟糕的。人是鐵，飯是鋼。吃不下飯還狂吐，最直接的影響就是體重的急劇下降，精神變得很糟糕。有的孕媽由於心理負擔過重，擔心孕吐會影響寶寶的營養吸收，老覺得自己會害了寶寶，結果越想越吐，惡性迴圈。

@初瓷芊芊：現在快到第12周了，從第6周開始吐，第9周達到巔峰，不敢吃不敢喝，生薑切片含嘴裡，可能10次會有2-3次會抑制，但是大部分的侍候，都是怎麼進去的怎麼出來！！！

9周到底有多崩潰？？每天最起碼有一次機會，馬桶基本染的咖啡紅，胃基本是燒的，樓上樓下什麼味道都聞得到。關門有毛用，一到吃飯的點出門去小區散步！

每天走哪吐哪，走不到一會累的要死！連抬手都難！

一直到了第10周，情況略微有點好轉！真的是略微，吐血吐的沒難麼多而已。終於到了今天了！又吐了滿滿一垃圾桶！！血水！粘膜！什麼都有！救命啊！我要熬到什麼時候？？

@在冬天裡的小女子：過去就好了，頭三個月我也覺的我要吐死了，生無可戀，結果到第四個月就好好的了，讓我馬上忘了以前的難受，覺的都不是事。

還記的我第三個月的時候吐的昏天黑地的，聽別人一說到吃這個字，我就要吐。有時老公打電話給我，問我想吃啥，我來不及回答，立馬就吐了，也不是吐，是噴射，好不容易吃進去的東西從嘴巴從鼻孔飛快的射出，噴的床上地上都是，垃圾桶也來不及拿……從鼻孔吐真難受啊，當初我都不想要鼻子了………現在看來都是小事一樁，時間飛逝。

@秋雨悽悽清清 ： 我以前懷孕也是，嚴重孕吐，孕八週的時候已經瘦了近二十斤。因為奶奶去世，我回老家，神奇的是，回老家馬上就好了，雖然還是噁心，但還是能忍受，沒再吐了。

我懷疑，跟水土環境及壓力有關，我老家山清水秀，交通不便，空氣也好。所以孕吐好了。

@流光青盞：因為孕吐嚴重跟一向關係還行的婆婆有了矛盾，總是埋怨我不逼自己多吃點害寶寶沒營養，呵呵。想死的心都有了，還吃？前四個月每天都度日如年，無數次想去把孩子打了，硬生生地扛過來的。也因為不想整天被婆婆逼著吃，跑回自己家寧願沒人照顧。

@冰拖鞋 ：我記得我當時是買了餅乾，比較鹹的那種，還有饅頭，很小的超市賣的那種，實在餓得受不了就吃口饅頭，吃快餅乾，想吐了立馬不吃，等感覺好點了小心翼翼地再吃一口，就是這樣熬過來的。水果牛奶基本沒吃過，一吃準吐。吐到四個半月有好轉，之後到第七個月又開始吐。我身高165到生的時候只有114斤，寶寶生出來7斤2兩，所以孕吐對寶寶其實沒太大影響，據說孕吐嚴重有利胎盤的營養吸收。熬熬就過去了，樓主抱抱~

有6種方法可以避免孕婦孕吐，或是將孕吐症狀減輕到最低:

1，充分休息

壓力過大，很可能會加劇晨吐症狀。可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃，並保證擁有一個充足的睡眠。

2，飯後再刷牙

懷孕果然讓一個女人新生，就連幾十年的生活習慣都被顛覆。懷孕初期，從大早上就沒什麼胃口，聽說因為清晨刷牙會刺激產生嘔吐，不妨先吃點東西再刷牙，為了不再受孕吐的折磨，我只能接受“口氣”的“薰陶”。

3，不要過長時間呆在電腦或電視前面

螢幕上無法察覺的快速閃爍，會加重孕吐症狀。

4，外出散散步

特別在懷孕早期！窩在家裡，空氣較不流通，且一個人在家容易胡思亂想，加重孕吐反應。準爸爸有空的時候，不妨帶孕媽多出去走走，散散步，開開心，心情也就豁然開朗了。

5，蜂蜜甜人心

懷孕的時候也是什麼都不想吃，還是辦公室的大姐告訴我：起床前，將一勺蜂蜜含在嘴裡，孕吐的次數就會減少，果然是這樣。後來才知道蜂蜜可以幫助身體吸收一部分血糖，使血糖濃度不致過低，自然也就能減少孕吐。

6，避免刺激性氣味

很多孕媽媽都有自己不能聞的味兒，比如油煙味兒、榴蓮味兒、橡膠味兒之類的。如果因為聞了某些東西的味道後“情不自禁”地吐了，那家人可要記得把這東西收好了，避免再次接觸引起嘔吐。