前列腺問題是沉默的“殺手”，醫生：常中吃這幾種食物可預防

前列腺作為男性的一個特殊生殖部位，如果發病很多男子會礙於面子，不能及時治療。但隨著病情的發展，它往往會影響男性的性生活以及生殖力。前列腺癌作為前列腺的一種疾病，發病初期往往沒有任何症狀，一旦發現病情基本上已經發展為中後期，所以它被世人稱為沉默的殺手。目前所說的前列腺癌主要指的是腺癌。

前列腺癌是一種發展非常緩慢的癌症，早期的發現及確診對於患者後期的治療有了很大的幫助，它的發生與遺傳因素有關，也與生活方式有關，據報道性生活頻繁以及高脂肪飲食患者前列腺癌的風險也會增高，曾經某著名泌尿外科專家指出，前列腺癌發病率不斷增加，除了遺傳因素有關以外，主要與現在人的飲食生活習慣也有著密切的關聯，同時他提出多食用新鮮的蔬菜，水果，綠茶等，減少食肉類，同時他還特意指出以下幾種食物，對預防前列腺癌有著很大的幫助。

前列腺問題是沉默的“殺手”，醫生：常中吃這幾種食物可預防

1、南瓜子

美國醫學專家曾經指出，每天吃50克左右的南瓜子，能夠有效的預防前列腺疾病的發生，究其原因主要是因為南瓜子中含有豐富的脂肪酸，它能夠協助前列腺分泌激素功能正常執行，所以當人體大量食用南瓜子時，就能夠讓前列腺功能保持良好。同時南瓜子所含的活性成分也可以消除前列腺初期的腫脹，對預防前列腺有很大的幫助，不過在這裡還要提醒一下，因為南瓜子不好消化。所以消化系統不好的群體應當少食，否則就會導致腹痛脹悶。

2、西紅柿

說到番茄紅素，大家會很自然的想到番茄，其實自然界有很多蔬菜和水果都含有番茄紅素，比如番石榴、番木瓜、葡萄柚、胡蘿蔔等等，番茄紅素作為自然界分佈最廣的胡蘿蔔素天然色素之一，番茄紅素在清除活性氧方面有著很好的效果。臨床研究表明，番茄紅素具有預防前列腺癌、肺癌等各種上皮癌，所以我日常生活中，我們可以多吃一些含番茄紅素比較豐富的食物，比如前面所說的胡蘿蔔、番茄、番石榴、南瓜、紅薯、杏子等等。

3、維生素D

臨床研究表明，如果人體長期缺乏維生素d，癌細胞就會保持不成熟，快速分裂並呈不死的狀態，同時研究結果也展示了維生素D在預防前列腺癌及乳腺癌，結腸癌等癌症方面也起到了一定的效果，因為維生素D可以抑制炎症細胞因子的生成，目前大多數人每天主要從食物和曬太陽中得到維生素D，而遠遠低於推薦量，所以必要時，建議再適當地補充一些維生素D補充劑。

4、喝咖啡

當時這項研究主要分析了1986年到2006年有喝咖啡習慣人群，當時參與調查的人數上達5萬名。其中4975人患前列腺癌，最終給出結論：喝咖啡的男性群體自身患前列腺癌的機率遠遠低於不喝咖啡的群體。

5、腺寧康液

腺寧康液以姬松茸、蛹蟲草、茯苓、山藥、甘草為成分，其含有對前列腺所需要的各種營養元素，如氨基酸、維生素、硒元素、不飽和脂肪酸（亞油酸）等，能夠有效啟用前列腺周圍的免疫細胞，以及緩解前列腺腫脹和充血，有不錯的抗菌消炎作用，廣泛用於調理前列腺炎，能調理或預防前列腺疾病。