口吃者問:自我矯正口吃可行嗎?

口吃者問:自我矯正口吃可行嗎?

自己矯正口吃可行嗎?

我認為,不可行。

原因如下:

口吃病的複雜程度,遠遠超出大部分人的認知範疇。在大部分人看來,口吃無非是呼吸方式不對,或者是說話習慣的問題,所以,很多患者經常被善意的提醒:慢點說,彆著急,讀報紙,練繞口令,想好了再說,邊想邊說等。很多患者自己也認為口吃就是習慣的問題,甚至很多口吃矯正師也認為口吃是習慣的問題 。確實存在習慣性口吃,習慣性口吃的矯正很簡單,只需要透過大量的發音訓練來改變發音習慣,口吃自然就能大大緩解。那麼,怎麼判斷你的口吃是不是習慣性口吃呢?咱們可以用排除法,只要你有口吃預感,哪怕只是偶爾有,你的口吃就不是習慣性口吃,而是病態口吃,病態口吃源自心理陰影。心理陰影發作→口吃意識、恐懼感、口吃預感→緊張→難發。病態口吃,主要表現為難發,尤其是首音難發。難發時,如果你用力硬說,就容易口吃,並伴隨各種怪異的表情、動作、手勢。難發時,有時候你會迂迴、換詞、逃避,這樣雖然不容易結巴,但事後你也會有強烈的挫敗感,並糾結不已。

病態口吃源自心理陰影,陰影沒了就好了。陰影的消除,不是靠發音訓練,而是靠系統的心理治療。心理治療,靠自己是很難完成的,因為你不懂人的心理活動規律,你也不懂口吃病的原理。所以,你如果一定要自己矯正,就得做好打持久戰的準備。會是多久呢?可能是幾年,十幾年,幾十年,甚至一輩子都走不出來。就算你自己折騰幾年,口吃病好了,可你付出的代價有多大呢?口吃病的影響主要有三點:一,口吃、難發耽誤事兒;二,讓你沒有自信;三,讓你每天沒有好心情。這三點,足以改變你的人生軌跡,將你的人生拉低一個檔次,至於口吃病給你帶來的精神痛苦,就不用提了,所有患者都懂。

有人說,你不是自己矯正好的嗎?那我為什麼不行呢?正因為我是自己矯正好的,所以我才強烈建議大家不要自己矯正。自己矯正,遷延日久,付出的代價太大,而且效果不確定。對於自己不擅長的事情,最好求助於擅長這件事的人,這樣效率最高,代價最低。建議大家早點接受專業的矯正,早點擺脫口吃困擾,然後這個事情就翻篇兒了。接下來,大家就能以更輕盈的姿態去迎接未來的人生。