一個可以安眠的藥方

前不久我自歐洲回到廣州,因倒時差,睡覺不好。自開了一個藥方,於睡前服下,服後當晚即可安眠,非常滿意。之後我連續服藥數天,天天得以安眠,白天可以精力充沛地完成壓力很大的臨床工作。現把這個藥方寫出來,願意與諸位因倒時差而睡眠不好的朋友分享。

柴胡15,黃芩10,姜半夏30,黨參30,生薑三片,大棗30(切開),炙甘草10,秫米30,酸棗仁30(炒搗),水煎服。(單位:克)

我的症狀非常輕微,所以我每天只於睡前服藥一次,且一服藥服三天。此藥非常好喝,感覺完全沒有藥味,就象是飲料一般,很爽口。

分析:失眠一般是由於陰陽不交,陽不入陰而致。

治療失眠,就是平衡陰陽,使陽能入陰,失眠自愈。我用的是小柴胡湯和半夏秫米湯加酸棗仁。

一、小柴胡湯治失眠。

小柴胡湯能夠樞轉少陽之機,調理陰陽協調,促進陰陽之氣流轉通暢,開合有度,則讓人安神入睡。

小柴胡湯擅長調整人體少陽層面的陰陽平衡,比如:失眠,忽冷忽熱,口苦,咽乾,視物旋轉,噁心,嘔吐等等,都可以應用小柴胡湯。

小柴胡湯還可以治療更年期婦女引起的失眠,西醫認為是激素水平的紊亂,中醫則認為少陽不調,用小柴胡湯都可收取顯效。

我臨床常用小柴胡湯治療失眠症,其主要病機為少陽膽熱內鬱,熱擾心神。小柴胡湯治療失眠的常見症狀是:脈弦、口苦、口乾、便幹、煩躁等。另外,小柴胡湯亦有加味法,綜合古今醫家的經驗,一般可加梔子、淡豆豉、大黃、竹茹等幾味藥,往往療效更好。

小柴胡湯的適應症:

1、傷寒少陽病證:邪在半表半里,症見往來寒熱,胸脅苦滿,默默不欲飲食,心煩喜嘔,口苦咽乾,目眩,舌苔薄白,脈弦者。

2、解酒護肝:常見的酒後症狀多為:胸脅苦滿、心煩喜嘔、口苦咽乾、頭暈頭痛。小柴胡湯可以解酒,同時還能理中,和胃,養胃,止嘔。

3、婦人傷寒,熱入血室:經水斷,寒熱發作有時。

4、治療偏頭疼:膽經的循行路線在頭部兩側,偏頭疼痛多與膽經氣血不調相關,可以用小柴胡湯治療。

5、治療眼睛病,比如結膜炎、紅眼病:肝開竅於目,小柴胡能清肝經之熱,故凡是肝經上的問題,都可考慮用小柴胡。加點白菊花或金銀花療效更高。

二、半夏秫米湯治失眠。

半夏秫米湯為《黃帝內經》十三方之一,組方精簡,療效突出,在治療失眠及其他陰陽不和之類病證方面發揮著重要作用。

《內經》中借黃帝之言評價半夏秫米湯曰:“此所謂決瀆壅塞,經絡大通,陰陽得和者也。”服半夏秫米湯後“陰陽已通,其臥立至”。由此可知,半夏秫米湯之所以能治失眠,因為其能:交通陰陽,和調營衛。

半夏秫米湯的辨證要點:

以失眠為主症,輕者每晚能睡兩三個小時,重者徹夜不眠,且晝日神倦體乏,頭暈納減,甚至神志恍惚。只要具備以上症狀,即可應用半夏秫米湯。

半夏秫米湯分析:

半夏秫米湯由半夏和秫米二味中藥組成,藥味簡單,但意旨深厚。

半夏性溫味甘,能通陽、降逆而通洩衛氣。李時珍在《本草綱目》中說,半夏能除“目不得瞑”。現代藥理研究也表明,半夏有良好的鎮靜神經中樞的作用。

秫米即糯小米,其性味甘涼,最能養營、益陰而通利大腸。李時珍說:“秫,治陽盛陰虛,夜不得眠,半夏湯(即半夏秫米湯)中用之,取其益陰氣而利大腸也,大腸利則陽不盛矣。”

我臨床體會,凡失眠諸症,皆可以此方為基本方治療。可根據具體病情,做適當化裁。比如,若心脾兩虛,則加黨參、白朮;若痰熱擾心,則加黃連、竹茹;若食滯胃脘,則加陳皮、神曲等等。

半夏秫米湯中,半夏的用量較大,我常用至30克以上,甚至高達60克,其安眠效果更好。

半夏秫米湯的秫米,我用的是糯小米。也有人用高粱米,或代以薏苡仁。我的臨床體會是,若病人兼見舌尖紅,是有心火,可代用高粱米,因高粱米色紅入心,兼有清心安神之功;若病人兼見舌苔黃厚,是溼熱內滯,可代以薏苡仁,因薏苡仁有化溼之功。

三、酸棗仁治失眠。

酸棗仁甘酸補斂,性平不偏,入心、肝、膽經。善養心、補肝、益膽而安神,為治陰血虧虛之心神不安、失眠多夢、驚悸怔忡之要藥。兼能斂汗,治體虛多汗可選。

我臨床常用酸棗仁來治療陰血虧虛的心神不安、失眠多夢、驚悸怔忡。而且,我常用炒搗後的酸棗仁,自覺療效更高。

而且,酸棗仁與秫米同煎,其味甚好,如米湯一樣好喝。若病情甚輕,可單獨用酸棗仁和秫米各50克,加水煮成粥,連藥渣一起服下,一樣有安眠之功。

一個可以安眠的藥方