溫馨提示：本平臺文章僅供醫院內部員工學習參考，不作為對外宣傳使用，且不可作為診斷依據

說起腸易激綜合症，大家可能不明白這是個什麼病！

但或許下面這些情況你有遇到過

比如明天你要發言，有的老師或者老闆讓你明天做一發言，你就開始緊張，一緊張就得上廁所排便；

比如有時候肚子疼，拉完了就好了；

再比如你對乳糖不耐受，喝了點牛奶，馬上就得拉屎；

甚至有些人可能吃完了三餐，就是一天三次，吃完了就得拉。

這種情況就是腸易激綜合徵的常見表現了，這個病的特點就是，容易受外界因素的激惹，而出現身體的一些不適症狀，不是肚子疼就是感到不舒服，總之腹部不對勁，並且，排便習慣會發生變化，一般正常人一天一次大便，而患者呢，可能一天三四次，或者一週三次甚至不到，跟正常人不一樣。

腸易激綜合徵發病原因有哪些?

01

胃腸道動力紊亂

在應激和睡眠中更為明顯，小腸複合運動異常，出現空腸情況。

02

內臟感覺異常

心理障礙為重要誘因。焦慮、抑鬱情緒出現後，腸胃不適，胃腸道功能異常，出現腹痛腹瀉症狀，症狀在心理應激下持續加重。

03

腸道感染

細菌，病毒感染都可引發腸功能紊亂，臨床上小部分患者因此原因發病。發病前，患者食用不耐受食物或者不乾淨食物或者生冷食物。發病後，患者若還不注意個人飲食，少吃辛辣刺激性食物，多吃止瀉食物，病症會反覆出現。

04

其他

腸道菌群紊亂、食用脹氣食物多是其重要誘因。為了自身健康，腸易激綜合徵患者應注意個人飲食習慣，不要吃太多脹氣食物，不要吃未熟的海鮮等。

腸易激綜合徵能治好嗎?

患者非常擔心的問題是腸易激綜合徵是否能治好，腸易激綜合徵不會影響生命、也不會癌變，所以患者可以放心。

腸易激綜合徵如何調理：

1、日常飲食的調整：

腸易激綜合徵患者在患病期間，一定要遠離各種會導致腸道受到異常刺激的不健康食物。日常生活中，一定要儘量保證飲食的營養均衡以及清淡，多多食用一些對個人健康有益的新鮮果蔬。

2、心理情緒的調整：

心理壓力過大是導致腸易激綜合徵發生的致病因素之一，為了能夠有效改善控制病情，防止身體因為不良的心理而受到更多的危害。

3、積極參加適度的體育運鍛鍊：

長期久坐不動的人群，受到腸易激綜合徵危害的機率會更高。因此，腸易激綜合徵患者可以透過適度運動的方式，來提高胃腸的動力和活力。

4、生活規律：

腸易激綜合徵患者一定要注意保證作息的規律，以及飲食的規律，及時糾正各種不良的生活行為習慣，這樣才能維護腸道的功能健康。