冰鎮啤酒小龍蝦，可樂雪碧都不落
西瓜葡萄排排站，火鍋燒烤一起上
夏天就是這麼美滋滋，吹著空調，吃著冰西瓜……
吃到一半，肚子不太對勁，趕緊去洗手間，這樣的場景是不是太熟悉了？
夏季是腹瀉的高發期，你可千萬別拿腹瀉不當回事。看下面這些真實案例，肯定會嚇得你趕緊丟下手裡的西瓜。
2018年，一名65歲的男性患者，因腹瀉到急診科就診，患者表示肚子痛、拉肚子，可能是吃了
過期的綠豆糕
導致的。
在問診的過程中，患者家屬多次表示
“能就吃點藥嗎
”“
不用做檢查，就是拉肚子
”等等。
醫生看完症狀後，覺得不僅是吃壞肚子這麼簡單，要求患者進行多項檢查，但患者及其家屬並不配合，最後在醫生的堅決要求下才肯讓步。
但沒想到的是，第一個心電圖檢查結束不到4分鐘，患者的病情就發生了急劇變化，儘管醫生極力搶救也沒能挽救患者的生命。
從患者第一次腹瀉到死亡，僅僅過了12個小時。
醫生推測，患者死亡的原因可能是多次腹瀉後電解質紊亂，加上低血容量性休克，
最終誘發心臟異常導致死亡。
別以為這是極小機率的事件，腹瀉造成死亡的例子並不少見。
山東淄博56歲的王女士因吃了不潔食品，出現了上吐下瀉的症狀，一天後出現胸悶憋喘，病情加重，
到醫院就診被送入ICU。
入院時，王女士面板乾燥，血壓極低，出現了脫水休克，醫院對其進行緊急搶救，最後還是沒能救回王女士。
從腹瀉到死亡，也僅僅過了24小時。
腹瀉會喪命，並不是危言聳聽
2015年，WHO（世界衛生組織）就釋出過報道，
全球每年有23萬人因腹瀉死亡。
根據WHO的調查研究顯示，
腹瀉的致死率僅次於腫瘤、心腦血管病、糖尿病，高居各種疾病死亡率的第四位。
腹瀉容易造成體內大量水分流失，若不及時醫治和補水，那可能會引起脫水，
情況嚴重甚至會猝死。
特別是對於那些患有慢性病的中老年來說，發熱、腹瀉、嘔吐、大量出汗後的電解質紊亂往往會誘發嚴重的惡性心血管事件。
腹瀉不能不當回事，特別是夏天這種腹瀉的高發季，小孩愛吃涼的，一不小心就拉肚子了，但也不是所有的拉肚子都叫腹瀉。
怎樣算腹瀉呢？
腹瀉在醫學上的判斷標準是：
排便次數明顯超過平日習慣的頻率，
每日超過3～5次，多者達10次以上。
腹瀉的症狀有：
大便的性狀是判斷腹瀉的關鍵。腹瀉時排便量很大（超過200克），大便性狀改變（如呈稀水狀、糊狀、蛋花樣）或黃綠稀溏，或色褐而臭，或含未消化食物、膿血、黏液等。
腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等症狀。少數伴有噁心，嘔吐，腹痛，發熱，口渴等症狀。
若出現以上這些症狀，一定要儘快就醫，以免病情惡化。
除了飲食貪涼，夏季腹瀉流行的原因有很多，對飲食還有生活衛生習慣都要多加註意。
為什麼會腹瀉？
1．天氣炎熱，雨水多，為腸道病菌的生長繁殖提供了適宜的自然條件。
2．夏季炎熱，睡眠質量差，休息不好，抵抗力下降，也易患腹瀉病。
3．各種瓜果、涼拌葷素菜或冰鎮飲品刺激腸胃，燒烤等食品的製作過程極易被汙染而導致人們食用後感染機會增多。
4．夏季蒼蠅和蟑螂滋生、攜帶致病菌，傳播疾病。
5．人體對外界病原體雖然具有一定的防禦能力，但夏季病菌滋生，“乘虛而入”侵害人們的健康。
要是不小心腹瀉了，以下注意事項一定要了解
一、腹瀉就吃止瀉藥？NO！
大多數人應對腹瀉的第一反應就是吃止瀉藥，這並不可取。
夏季腹瀉多由細菌、病毒等感染引起，若一腹瀉就吃止瀉藥，造成體內的“有毒物質”滯留，會加重對腸道環境的損害，很可能會出現更嚴重的腹瀉甚至誘發腸道疾病。
建議：
一般情況下，一天腹瀉不超過3次，不必急著吃止瀉藥、消炎藥等藥物，適當地多喝些水，吃點粥，補充淡鹽水。
二、任何腹瀉都吃抗生素？NO！
抗生素的確可以殺死病毒。
但是引起腹瀉的原因很多。
比如：腸道功能紊亂、食物中毒、消化不良、乳糖不耐受等，抗生素無法消滅所有型別病毒以及寄生蟲。
而且，腸道中的有益菌、有害菌、中性菌三類細菌處於相對平衡的狀態，以維護腸道健康。抗生素會同時殺害有害菌及有益菌，不僅會導致有益菌死亡，還會造成對抗生素不敏感的病菌大肆繁殖，破壞菌群環境，反而加重病情。
建議：
如果病情嚴重，建議到醫院進行化驗，明確致病菌種類，再遵醫囑選用藥物治療。
三、腹瀉後不採取任何措施？NO！
過度治療的確不可取，雖然腹瀉是一種有可能自愈的疾病，但太過“佛系”也會造成更嚴重的疾病。
細菌、病毒等微生物會在生長繁殖過程中產生腸毒素、神經毒素等有害物質，若不加以干預，被人體吸收後會造成不同程度的傷害，如：腹痛、頭痛甚至肌肉麻痺、呼吸衰竭。
建議：
腹瀉時，應兼顧“排毒”與“止瀉”，以減少對身體的傷害。對於輕微的腹瀉，一般專家都會建議加強可溶性膳食纖維的攝入。同時，腹瀉剛好轉時也不應掉以輕心。
為了避免腹瀉找上門，安全君還是要給大家囉嗦幾句。
1、好好休息，充足睡眠，增強身體的抵抗力，防止病毒入侵。
2、不要為了貪涼，吃太多的生冷食物。
3、夏天路邊的燒烤攤很誘人，但並不衛生，要管住自己的小饞蟲。
4、天氣雖然熱，也要在做好防暑措施之下鍛鍊身體，提高身體素質。
5、夏季溫度高，細菌滋生快，過夜的剩飯剩菜儘量不要吃。