關於肺結節，你要知道的幾個要點，這些食物也要少碰

文/愛問360

肺部，作為人體最嬌弱的器官，不管是外部的霧霾環境，還是經常吸菸，都會對其造成強大的傷害。然而，一旦肺部有任何病灶出現時，不僅會伴隨著咳嗽，甚至還會有更嚴重的其他疾病出現，正是因為肺部的過於嬌嫩，也使諸多的養生人士對其產生了強大的關注，希望肺部能可以健康的執行下去。

肺部的病灶，除了令人害怕的肺癌之外，肺結節出現的機率相對也是比較高的，如果肺結節初期並沒有進行很好的預防和治療，很可能因此使肺部的病變更嚴重，從而演變成肺癌，因此，每個人在生活中一定要對肺結節和肺部有正確的認知，只有這樣，才能避免肺結節出現在自己的身上。

【對肺結節的正確認知】

大家口中的肺結節，實際上，就是肺部出現了一些小的腫塊，大部分都是良性的，只需要透過簡單的藥物和日常生活習慣進行調理，良性的實性結節和磨玻璃結節一定能痊癒。

一旦肺部的結節不能自我消化，在外界環境和因素的刺激下，很可能會出現癌變的情況，因此，也會變成惡性的肺癌，但是，大部分的肺結節都是良性的，而且在日常生活中往往伴隨著以下這些表現。

【肺結節患者的常見症狀】

1、胸部不適感明顯

肺部有結節出現時，胸部的不適症狀也是非常明顯的，不僅在咳嗽時伴隨著少量的痰液，甚至胸悶氣短的症狀也是非常明顯的，尤其是在氣壓比較低的情況下，還會出現呼吸急促和頭暈等症狀。

2、偶爾咳嗽和咳血

一旦當身體中伴隨著肺結節的症狀時，即使在沒有感冒的情況之下，也會出現經常性咳嗽，大多還會伴隨著咳血情況的出現，而且隨著肺結節的增大，這種症狀也會表現得更加明顯和突出。

3、乏力症狀明顯

一旦當身體中有肺結節的症狀和表現時，會伴隨著強大的乏力感，哪怕剛剛睡醒，四肢都會非常無力，整個人的精神狀態都是非常萎靡的

肺結節不僅會誘發肺癌，哪怕是良性的，在生活中也會暴發出來諸多的不適症狀，所以，在日常生活中要儘可能地做到以下幾點，可以最大限度地預防肺結節的出現。

【如何預防肺結節】

1、多吃菌菇類的食物

對想要預防肺結節的人來說，在日常生活中多吃一些菌菇類的食物，對身體是極度有好處的。

菌菇類的食物中營養價值相對是比較充足的，而且也是人體所需的營養，對免疫力和身體健康的維護有著強大的功效，對肺結節的預防有著強大的功效性。

2、特定茶飲

對想要預防肺結節的人來說，在日常生活中喝特定的茶飲，對身體也是極有好處的，尤其是用羅漢果、胖大海、甘草泡水喝，不僅能達到清肺熱的效果，同時對肺部的一些炎症也有滋潤和消炎的作用，尤其是羅漢果的功效是不能忽視的，日常多喝一些，也能預防肺結節的產生和發展。

3、含鹽分多的食物要慎用

對想要預防肺結節的人來說，在日常的生活中，食鹽要儘可能少的攝入，尤其是對中老年肺部比較弱的人來說，心腦血管一定也會受到影響，而過多的鹽分物質也會對其身體造成強大的影響和負擔，所以，要儘可能減少吃各種含鹽分過高的食物，尤其是醃製類的食物，對肺結節的刺激相對是比較大的。

4、減少有害物質對肺部的傷害

要想避免肺結節出現在自己的身上，對平時生活的環境要嚴格把關，尤其是各種霧霾、汽車尾氣、油煙和菸酒的刺激，都會誘發肺部肺結節的產生，對有肺結節症狀的人來說，也會誘發肺癌和腫瘤的產生，因此要儘可能的避免。

5、新鮮的蔬菜、水果不能少

對每個想要遠離對結節的人來說，在日常的生活中，一定要多吃新鮮的水果蔬菜，其中的營養物質和維生素含量是非常充足的，不僅能刺激腸胃的蠕動性，同時也能使身體的活力處於更強的狀態下，當抵抗力更強時，也能從根本上抵禦肺結節的出現。

參考資料：

1、《查出患上了肺結節？這幾種“發物”應儘量少碰，你要知道》

2、《如果肺部出現了結節，這4種食物勸你儘量少碰》

3、《肺結節患者的食物禁忌，你到底知道幾個？這幾種食物建議儘量少碰》