高血糖的朋友，除了服用藥物控糖外，也可以常吃天然的“二甲雙胍”。它是天然的“二甲雙胍”，每天堅持吃兩口，助你平穩血糖不上升！

麥冬：麥冬是我們生活中常見的一種中藥材，具有不錯的降糖效果。這是因為麥冬中含有多糖等成分，可以促進胰島分泌胰島素，對於降低血糖有效果，而且還能夠在一定程度上刺激胰島細胞恢復。可以說是天然“二甲雙胍”，敞開肚子吃，糖尿病或不敢“登門”！

海帶：海帶中含有大量的有機碘，可促進胰島素及腎上腺皮質激素的分泌和葡萄糖在肝臟、肌肉組織中的代謝，從而幫助降低血糖。海帶含有的褐藻酸鉀鹽，能夠起到輔助降血壓的效用。日本學者發現，海帶中硫酸多糖，還能增強血液中脂肪酶活性，從而降低血脂。

山藥：中醫上有“山藥勝人參”的說法。中醫認為其有補脾肺腎、益氣養陰的功效。現代醫學認為其營養價值十分高，裡面含有豐富的澱粉酶、脂肪、蛋白質、多種維生素等。具有降血糖血脂、增強免疫力、抗衰老等作用。

紅豆：紅豆能夠有效的幫助胰島素代謝血糖，將葡萄糖轉化成能量，而且紅豆中含有的熱量是比較低的，每天喝一碗紅豆粥，對於降低血糖血脂具有非常好的效果。因此，紅豆也是天然的“二甲雙胍”，平時多吃，或助你遠離“小糖人”！

紫洋蔥：紫洋蔥要比黃洋蔥更好些，建議糖尿病人選擇紫洋蔥，可以有助於血栓的溶解，加速迴圈作用，紫洋蔥中含有一種相似口服降糖藥“甲磺丁胺”的物質，具有降低血糖的作用。