在慢性疾病出現時積極配合治療，才能讓病情好轉，減輕身體的不適感。高血壓影響廣泛，很多人發病期間會有胸悶，肢體發麻等現象，還會因為血壓過高加速血管及神經病變，後續多種併發症會來襲。因此，要了解控制血壓的技巧，保持指標穩定。不過，有部分高血壓患者發病期間總是頭痛，具體原因是什麼呢？下面來詳細瞭解。

1、高血壓本身症狀

有高血壓的基礎上反覆頭痛，很可能是原本高血壓引發不良症狀。血壓高帶來的影響廣泛，還會加速血管，神經系統病變，在病情沒有得到控制時血管承受較大壓力，可能會傷害血管讓其脆性增大。

彈性降低，後續如果影響了大腦部位的血液迴圈，區域性血液供應不足，頭暈頭痛等症狀就明顯。因此，在血壓高的前提下反覆頭痛，大多提示病情沒有穩定控制，應該透過良好習慣的養成來控制血壓，同時用藥積極治療。

2、睡不安穩

高血壓患者容易頭痛，可能和血壓高影響健康，增加身體負擔後無法安穩入眠有關。因為血管承受較大壓力，指標無法穩定時身體多個臟器都會受到牽連，有部分人心臟，腎臟等不同程度功能降低，也是因為血壓過高，而在持續病情發展時身體往往會有不適感，無法保持輕鬆狀態，夜間睡眠質量會降低。

而對於成年人來說，每天需要有七到八個小時的睡眠時間，若持續睡眠不足，精神狀態變差之外可能白天起床之後會有乏力，頭暈等症狀。需針對疾病展開治療，同時提高睡眠質量。

3、降壓藥錯誤使用

有高血壓的基礎上反覆頭痛，或許和用藥方法不恰當有關。已經血壓高了，根據醫生指導服用降壓藥物，藥物發揮作用調節好血壓，指標穩定，身體受到的影響才會減輕。

若已經疾病在發展，但用藥不科學，自行調整藥物劑量，有時用藥量過少無法發揮控制血壓的效果，病情就會持續發展。而大腦部位的血管，神經反覆在高壓環境中受到傷害，也會引發頭痛。因此，要了解自己的用藥行為是否恰當。

4、飲食不控制

高血壓患者容易頭痛，可能和飲食方法錯誤有關。已經疾病在發展，正確飲食才能獲取營養物質，同時讓指標穩定。有部分人長時間錯誤飲食，已經指標不穩定，高熱量，容易影響血壓變化的食物獲取量多，疾病就會繼續發展。

若能懂得忌口，調整好飲食，人體需要的營養可以提供之外慢性疾病才能得到控制。有這方面隱患的食物代表有許多，含酒精食物、高鹽食物、高糖食物、高脂肪食物都應該忌口。