「關你屁事！」

別別別別緊張，小編沒有在罵人！今天要說的內容，還真就關大家的「屁事」~

你遇到過放連環屁、惡臭屁的糗事嗎？整個人都是大寫的尷！尬！好！尷！尬！有沒有！但就是這種尷尬的事，其實也有很多學問。

屁

是人體透過消化道排出的氣體。據研究，人體消化道里的氣體一部分在胃裡，大部分在大腸裡，小腸內的氣體較少，因為小腸有吸收氣體的功能。由於氣體是不斷產生和不斷排出的，因此，每天透過消化道的動態氣體總量有時可達三、四千毫升。

這麼多的氣體是從哪裡來的呢

？

大腸裡主要是氮氣、二氧化碳，和少量的氧、氫、甲烷，還夾雜有氨、硫化氫、吲哚和糞臭素。所以，大腸裡的氣體是有臭味的，由肛門排出就是難聞的臭屁。

屁多是怎麼回事

？

有些人愛吃生蔥、洋蔥、生薑、生蒜、薯類、甜食、豆製品和麵食，由於這些食物含有可產生大量氫、二氧化碳、硫化氫等氣體的基質，所以食後往往會排氣量增多。

屁的味道各不相同

屁的味道和飲食、年齡、體質等一系列因素都相關

，同一人在不同的生活和健康狀態下，屁的味道也會不同。

就飲食而言，進食肉類、蛋奶及油炸食品，更容易讓食物滯留，產生更多的硫化氫、糞臭素及胺類，其屁的味道也會更刺鼻。

屁的聲音為何時有時無

氣體排出時，由於肛門括約肌的作用，導致震動後產生響聲。相關研究顯示，屁衝出那一刻的時速可達每小時11千米。

屁的聲音大小與屁的量、速度和肛門括約肌都有關，才會有時驚天動地，有時又默默無聞。

屁的性狀可以反映人體的健康狀況，根據屁的情況可以調整自身飲食及生活規律。

放屁過多或過臭

通常不用特別擔心，大多是由於自身生活或飲食習慣造成的。

澱粉類、豆類或碳酸飲料

放屁過多與食用澱粉類、豆類或碳酸飲料等產氣多的食物有關。人體缺乏必要的酶來充分消化豆類中的多糖，因此會增加氣體排出量。

解決辦法

減少食用紅薯、土豆等澱粉類食物，增加蔬菜類

食物，使飲食達到平衡。

麵食類食物

麵食類食物也會使腸腔產氣過多，導致放屁增多，糞便量加大。

吞嚥時嚥下的氣體

吃飯時愛說話的人會在吞嚥食物過程中比少說或不說話的人嚥下去的氣體更多。

所以古人云“食不言”，確實有一定的道理。

另外，嚼口香糖、吃飯太快也有一定的影響。

放屁過臭是因為？

屁的氣味主要反映飲食結構。一般飲食結構正常，屁的氣味不會特別臭；如果你放屁臭，很可能是當天進食了過多的「產臭」食物。

雞蛋

進食了一些含有產生硫化氫較多的食物，那麼放屁氣味自然臭，大便也比較臭。其實，屁的臭味與臭雞蛋味很像，兩者的主要成分是硫化氫，所以多吃了兩個雞蛋後放屁就會特別臭。

大蒜

大蒜是一種含有多聚糖化合物的食物，在腸道產氣較多，又自帶有刺激性氣味的食物，所以大蒜吃多了也會放屁臭。

煎炸油膩之食物

炸薯條、烤魷魚、燒雞翅、煎餅果子等小食吃多了容易上火，上火之後連放屁也比較臭。這是因為腸道細菌分解肉類蛋白質時能產生硫化氫、吲哚、糞臭素等惡臭氣體。

長期放屁臭，經飲食調整也沒有好轉，應該儘早就醫檢查。胃腸道潰瘍或腫瘤出血，血液積在腸腔內被細菌分解也可以增加排氣，產生一種獨特的臭味。

憋住的屁對身體有影響嗎？

有時為了避免尷尬，經常有忍住不放屁的情況，這對身體是不健康的。

大部分未排出的氣體會以打嗝的形式排出體外，還有一部分會重新被腸道吸收。

如有經常憋屁習慣的，則易使機體形成慢性中毒，產生精神不振、消化不良、頭暈目眩和臉色蠟黃等症狀與體徵。

今天的課就上到這裡！下次再有人說「關你屁事！」，你就可以拿出這篇文章好好跟對方聊聊屁的學問了……

記得點贊啊！