咽炎是由細菌引起的一種疾病，分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎，急性咽喉炎常為病毒或細菌所致，慢性咽喉炎主要是由於急性咽喉炎治療不徹底而反覆發作，轉為慢性，或鼻竅阻塞、長期張口呼吸以及物化學因素等刺激咽部所導致的。

現在很多人都有咽炎，特別是經常坐在辦公室的人，常年吹著空調不知不覺就患了咽炎，咽炎也成為了現代疾病的頑疾。老犯咽炎吃什麼？4種水果來幫你，常吃咽炎或許能不攻自破。

1。梨

在所有的水果中，梨對於咽喉的治療是最有效的。梨富含水分和維生素C，對呼吸道感染出現的咽乾、聲嘶、有良效，生食有清熱解毒、生津潤燥和清心降火的作用。

咽喉炎患者可以多吃一些梨，因為梨的水份十分充足，不僅能夠生津止渴而且還能潤肺止咳，而且還可以為身體補充營養以及水分，滋養喉嚨，改善嗓子疼痛、慢性咽炎的問題。

2。柚子

柚子味道酸甜，屬於寒性水果，其中含有豐富的維生素以及充足的水分，果汁能夠生津止渴、助消化、解酒毒，常吃一些柚子不僅能減肥瘦身、美容養顏，而且還可以幫助止咳化痰、清咽利喉、緩解嗓子腫痛感、開胃、輔助治療慢性支氣管炎和慢性咽炎。

3。櫻桃

櫻桃味甘酸、性溫，有補血養顏、溫脾暖胃的功效。櫻桃含鐵豐富，是補血之佳果，其果實可起到潤肺利尿、清熱健脾的作用，對肝臟有良好的養護之功，又含檸檬酸和維生素C，咽喉炎患者多吃櫻桃可增強脾胃功能，提高免疫系統。另外，櫻桃對於面部雀斑等頑固性斑類可以起到淡化作用。

4。獼猴桃

獼猴桃被人們稱為慢性咽炎的“勁敵”，其中含有豐富的維生素C，能夠起到美白肌膚的效果。堅持食用能夠清咽利喉，緩解嗓子不適感，同時也可以呵護咽喉的健康，讓頑固咽炎不攻自破，對身體健康有幫助。

慢性咽炎患者平時多吃上述4種水果，同時在飲食上要注意4個方面：一是忌菸、酒等刺激性的食物，菸酒、辛辣刺激性食物會加重咽部不適症狀；二是忌油膩、煎炸等食物，過多的食用肉類和油煎食物會導致營養不均衡，體質下降；三是忌飲食過冷、過熱及進食過快，否則會刺激咽喉部位引發炎症；四是忌暴飲暴食，如果吃飯不能保證時間和質量，很容易導致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質衰弱，加重病症。