我們日常生活當中，可能你對自己的腳並沒有很在意，腳上其實會出現很多症狀而反映出生理問題，比如當你腳後跟出現開裂的時候就說明身體某些方面是有問題的，它多跟一些疾病相關，不要不在意，下面我們就來一起看看吧。

為什麼會腳後跟開裂？

1、缺水

要知道人體的構成有很大一部分是水，當身體缺水時，就會出現面板開裂的情況，如果你平時不喜歡喝水，就需要多補充一些水分。每天最好喝八杯水以及吃一些新鮮的蔬菜水果，如果不喜歡吃水果可以吃一些維生素片，因為缺乏維生素A，維生素E也會造成乾裂。

2、細菌感染

如果你患有腳氣或者是一些面板病，那麼就是因為細菌感染而發生的面板開裂，平時要多注意腳上的衛生，避免光腳行走。

3、免疫力低下

要知道人體的免疫系統是非常重要的，免疫力強大意味著你的身體素質非常好，免疫力低下意味著很多細菌有可乘之機，腳後跟開裂一般多發生在中老年人或者是婦女，因為他們免疫力較低，在換季的時候就會發生這種症狀，所以提升自身免疫力是非常重要的。

腳後跟開裂是一種面板乾燥而引起的面板病，中老年人新陳代謝比較慢，抵抗力也會較低，所以很多人可能會出現這種情況尤其是在天氣冷的時候，嚴重甚至會流血疼痛。

那麼應該怎樣緩解這種症狀呢？

可以採用溫水泡腳，泡腳的時間在15分鐘到二十分鐘就可以了，泡完之後，塗一點治療面板乾燥的藥膏，晚上睡覺可以穿襪子，避免雙腳感覺到寒冷，因為接觸到乾燥的空氣會使傷口加深。夏天開空調的時候也要保持室內有溼度，不要太乾燥。

平時補水是非常重要的，對於中老年患者來說，可以適當的應該多吃一些阿膠，豬肝，豬皮等有助於面板健康的食物。

腳後跟乾裂或者是其他部位乾裂並不是一種很小的症狀，大家不要忽視，因為這意味著體內嚴重缺水或者說缺乏營養，免疫力低而引起的，如果不加以重視，很可能會隨之伴有其他的疾病纏身，所以大家平時在飲食方面要多為注意適當的運動，提高免疫力才能更加健康。