影響孩子身高的因素除了基因遺傳外，還和後天的生活息息相關。

執筆：張大貓

編輯：張大貓

定稿：歐陽比文

說起孩子身高，想必是每個家長都非常在意的事情。總擔心孩子長不高，身高受影響，但很多家長往往又不清楚哪些因素會影響身高，常常會錯過孩子身高的最佳發育期。

甜甜兩口子有兩個可愛的兒子，兩個孩子年齡差了2歲。兩口子最初是安穩的上班族，兩個孩子都是甜甜自己的在照顧。

隨著孩子逐漸長大，在老二4歲，老大6歲這年，丈夫離職下海，決定自主創業。甜甜非常支援丈夫的想法，決定跟丈夫拼一把。

又籌備了半年多，老大到了上學的年齡，甜甜兩口子把老大交給了住在附近的奶奶帶。而4歲的老二則送到鄉下的姥姥家，兩個小傢伙交給兩邊的老人後，兩口子踏上了南下的旅程。

一晃兩年時間過去了，甜甜兩口子的事業也算有了起色，家裡的經濟條件有了質的飛躍，並且生意在老家這邊也有了一定的市場，二人決定把重心往家這邊放一放。更主要的還是和孩子們團聚。

這兩年間，兩口子只趁著假期看過孩子幾次，甜甜只記得在鄉下的老二長得有些黑。老大還挺白淨，但兩個孩子這兩年卻沒怎麼見過面。

等到兩口子回了家，把兩邊的父母和倆孩子都接到一起團聚的時候，甜甜這才赫然發現，自己的倆兒子差距很大。

年齡雖然差了2歲，可老二和老大的身高几乎不相上下，而且老二明顯比老大健壯結實不少，只是比哥哥有些黑。

這讓兩口子有些發矇，為啥在鄉下長大的老二反而會比大兩歲的哥哥還結實健康呢？要說奶奶照顧孩子不上心，甜甜自己都不會信，之前那麼盡心盡力的幫助自己照顧倆孩子，是有目共睹的，根本不是裝出來的。

帶著這些疑惑，甜甜接下來的幾天裡，偷偷留意了兩邊的老人都是怎麼帶孩子的，同時也有意無意的“旁敲側擊”的詢問兩邊帶娃的日常，最後，甜甜總算弄清楚問題在哪了。

1）飲食上的差異

飲食上的差異其實主要體現在零食和飲料這方面。首先日常飲食兩個孩子都不差，雖然老二在農村，但現在農村的生活不比城裡差，姥姥帶娃給孩子吃的食物營養也都很充足，營養結構也都沒問題。

主要是零食的問題，老二在鄉下壓根就沒有什麼吃零食的習慣，夏天吃些雪糕，偶爾吃個餅乾就是最常見的零食了，相反各種水果蔬菜才是孩子的主要“零食”。至於飲料，喝的就更少了。

而老大則不然，因為上小學了，孩子之間容易攀比，因此對於零食的需求老大比較大，奶奶又很溺愛孩子，經常會給買各種零食，還有自認為很健康的“乳味飲料”。久而久之，老大在飲食健康上自然不如老二。

2）運動上的差異

除了飲食，運動上的差異也很大，老大因為每天上學，功課時間花的比較多，週末還要學習一些興趣班之類的，因此能撒歡跑的時間並不多，平時放學後也喜歡在樓上玩手機玩電腦，運動量相對來說小很多。

老二則不一樣了，在鄉下的幼兒園每天玩的很開心，放學回家後也會在村裡和幾個大孩子瘋跑，姥姥經常抓不住人。久而久之孩子的身體素質鍛鍊的很好，但就是曬得有些黑。

3）睡眠時間的差異

除了運動和飲食外，睡眠時間的差異也是造成兩個孩子發育狀態不同的主要原因之一。

在城市裡的老大，每天睡覺都要到很晚，經常玩手機看電視到10點了還不睡。而在鄉下的老二，基本不會接觸到這些東西，經常是8點多就躺下了，姥姥給講個故事哄一鬨就睡覺了。

長此以往，睡眠充足的老二自然整個人的精神狀態都很好，體內的生長激素分泌也非常旺盛，自然身高發育也很好。相比之下老大就要差一些了。

錦鯉媽咪有話說

影響孩子身高發育的主要三點就是飲食、睡眠和運動，無論孩子是生活在農村還是城市，只要注意這三方面的培養，哪怕父母沒有身高基因的優勢，孩子也有機會長大高個。