都說一年之計在於春，一日之計在於晨。不過我們應當清楚，寶寶身高增長的季節並不僅僅侷限於春天。只要家長把握住了寶寶身高增長的好時機，那麼一年三百六十五天至少有三百六十四天都能夠幫助寶寶身高增長。那麼寶寶身高增長有哪些好時機呢？我們又應該怎樣把握？下面，一起來了解一下吧。

在每個孩子的一生當中，有3大身高猛漲期。它們分別是0~3歲之間、4~10歲之間和孩子的青春期。寶寶0~3歲時，第一年甚至能長25cm以上，而2~3歲的增長長度則在10~12cm之間。在這個時間段內，即使是入冬了、下雪了，寶寶的增長速度也要遠超其他階段。

寶寶4~10歲時，增長速度雖然不能同另外兩個成長黃金期相比，卻沒有太大的生活壓力，處在後天條件的最佳時期，只要保證好均衡的飲食和充足的睡眠，身高便可以持續增長。而當孩子處於青春期階段時，由於學業太重、第二性徵發育身體激素變化等原因，稍不注意身高發育便可能滯後。

因此，在孩子成長過程中，如果想要自家孩子不在身高上落後於人的話，把握好孩子身高發育的預兆便顯得尤為重要。下面，我們就一起來看一下寶寶身高猛漲的訊號吧。

下雪後，寶寶身高猛漲一般有3大訊號。分別是一天到晚餓得快、夜裡腿總是痠疼、衣服尺寸變小。傳統的觀念認為，冬天是養膘的季節，卻忽視了孩子餓得快很可能是長個子的預兆。孩子身高增長快，新陳代謝增加，一天到晚餓得快總是想吃還不怎麼長肉。

天冷下雨後氣溫驟降，很多家長往往會把孩子腿疼看作是腿凍著了，只想著添衣添秋褲卻忽視了孩子的身高其實一年四季都在增長。哪怕是到了冬天下雪的時候，也可能是進入了猛漲期。當寶寶肌肉和韌帶跟不上骨骼成長的速度時，孩子腿部就會出現痠疼。特別是在夜裡人體生長激素分泌的黃金時期，條件允許的話家長可以多給孩子補充蛋白質和鈣質。