“睡覺，似乎成了一件讓我們糾結和苦惱的事情，越來越多的人成了睡覺面前的弱勢群體。而透過睡覺，一段段就發生在你我身邊的五味雜陳的現實人生就這樣撲面而來。”

《追眠記》是中國第一部立足於當下中國社會睡眠狀況的紀錄片，通過歷史地理、社會觀察、科學實驗的角度，講述睡眠的故事。

這部片由雲集將來製作，在東方衛視一開播便吸引了眾多關注，收視率更是在25-45歲人群中排到第一！可見，睡眠已經成為國民密切關注的問題。

且不說《追眠記》第2話，畢竟第2話的小標題已經說了是“追夢人”，裡面的IT男、新手媽媽和女強人不睡覺是自己選擇的，並且心甘情願為了心中的“夢”犧牲睡眠時間，這無可厚非。

另兩位醫生的睡眠犧牲是偉大的，從死神的手裡將病人的生命搶救回來對他們來說是最大的欣慰。

來說說讓我感到壓抑的第1話“不眠之夜”，圍棋手古力、兩位高考生、抑鬱症患者、貨車司機和留守老人經歷著一個又一個不眠之夜，“困得要死，但睡不著”“想睡又不能睡”是他們的常態，壓力大、積壓的煩心事無法解決幾乎成為了他們失眠的元兇。

像第1話中的情況，壓力大所積壓的煩心事有時候也會困擾我，深知那種在黑夜裡，明明很累卻睜著眼睛睡不著的時候，有種絕望的感覺。

越睡不著就會越擔心失眠後帶來的一系列後果，然後惡性迴圈，更睡不著了。

其實後果無非就是第二天的精神差一點，其實甚至會更加興奮。

人啊，失眠的人啊，總是沒辦法活在當下，要麼沉浸在無法修改的過去，要麼又在未來的擔憂中惶惶不可終夜。

看完這部紀錄片之後深深地覺得一定要注意睡眠規律，睡個好覺。

“紐約市的曼哈頓的樹木現在一般活八年左右，人們覺得很正常，以前這種樹可以活五十年、一百年的。”對映我們又何嘗不是呢？

缺覺的時代源自於焦慮、壓力。看到片中因為生計、抑鬱、競爭等不睡或者睡不著，這是大多數人的縮影啊。

不管了，還是睡個好覺吧。

最後，感謝這部紀錄片記錄了一部分中國人的睡眠現狀，讓我看到了更多人不同階層人的生活狀態。

得抑鬱症的小姑娘，讓人心疼，可能她的事兒於其他人不算啥，但於她，就是整個世界的重量。

可憐的人，我祝福你終有一天健康活著。