說起跟血液有關的疾病，你會想到什麼？

大部分人想起的可能都是高血壓、白血病、貧血之類比較多人得的，但其實除了這些以外，還有一種叫血液粘稠的疾病，在近些年也在慢慢“侵蝕”著我們人類。越來越多的人都在受血液黏稠的困擾，因此，血液粘稠還有一個別名，叫

“時髦病”

。

我們今天要說的病例——

47歲的傅先生，就是血液粘稠患者

。

一、錯把血液粘稠當受涼導致住院

傅先生今年47歲，是一名設計師，兒子已經成家立業了，所以平時都跟自己的妻子一起住。由於公司業務比較繁忙，所以傅先生基本就跟住在公司一樣，天天早出晚歸。

大概在半個多月以前，傅先生開始出現

頭暈腦脹、胸悶氣短

的症狀，但是剛好是

秋冬換季

，傅先生以為自己是

受涼

了，就去醫院隨便買了些藥吃。

又過了一個星期，傅先生的症狀一直沒有好轉，而且還出現了

四肢發麻、嗜睡

的症狀，傅先生的妻子建議傅先生去醫院檢查一下，萬一不是受涼就是其他問題的話，也好及時治療。

剛好那段時間傅先生公司有個大專案要做，所以他拒絕了妻子的建議，跟妻子保證自己做完了這個專案就去醫院檢查，順帶再約個全身體檢。聽傅先生這麼說，傅先生的妻子便沒有再堅持下去。

結果昨天半夜，

傅先生起來上廁所，還沒站穩，人一下就栽了下去

，把傅先生妻子嚇醒了，起來叫了兩句之後發現傅先生沒有反應，趕緊打了急救電話，把人送到了醫院。

醫生給傅先生做了檢查以後，發現傅先生的血液粘稠度很高，

診斷傅先生是得了“血稠”，所以才會突然摔倒，還有之前傅先生頭暈腦脹、胸悶氣短、四肢發麻的症狀，都是因為血稠導致的，根本就不是什麼受涼。

由於傅先生的血液粘稠度比較高，醫生怕傅先生會引發一些其他疾病，所以建議傅先生先住院幾天，等到血液粘稠度降了一些，身體沒什麼異常了再出院。

傅先生很疑惑，自己好端端的，怎麼就突然得了一個什麼血液粘稠？醫生表示，要想知道這個問題，首先需要了解什麼是血液粘稠。

二、什麼是血液粘稠

大家都知道，我們人身上的血液，在正常情況下是流動的，當血液正常時，血液可以暢通無比在每個器官之間流動。當血液變粘稠時，血液流動受阻，容易出現血管堵塞、血液凝集塊等症狀，一旦血液不能及時供應給各個器官，就可能會引發缺血性心腦血管等疾病。

導致血液粘稠的因素有很多，飲食不注意、缺少運動、身體代謝能力差等都有可能導致血液粘稠，還有氣候變化、季節等因素，也有可能導致血液粘稠。

由於一個人的血液粘稠度並不是不變的，它會隨著我們剛剛說的飲食、氣候等變化而變化，所以，並不是所有的血液粘稠都需要治療，當患者沒有任何症狀時，就不需要治療，患者只需在日常生活中注意飲食清淡、加強鍛鍊即可。

只有患者在患有血液粘稠，並且伴隨著動脈硬化、高血壓等疾病時，才需要治療。

血液對於我們人體的重要性不言而喻，所以血液粘稠對於我們人體來說，危害還是很大的。

三、血液粘稠的危害

血液粘稠的危害，大致可以分為以下幾種：

1）造成動脈硬化

當血液粘稠達到一定高度時，會堵塞血管，容易引起血栓，導致動脈血管腔變狹窄，引發動脈硬化。患者患有動脈硬化時，會出現一些頭暈、胸悶的症狀，對於我們日常生活來說，影響還是很大的。

2）導致心、腦血管缺氧

血液粘稠會堵塞我們的血管，導致氧氣不能好好地供應給心臟和大腦，容易引發心、腦血管缺氧，到這時候，患者會出現視野模糊、短暫性失明、呼吸困難、站立不穩等症狀，嚴重時還會危及生命。

3）出現短暫性缺血癥候群

嚴重的血液粘稠，會造成腦缺血與繼發的神經性症狀，出現短暫性缺血性症候群，如果血液供應恢復得及時，就不會對大腦造成什麼傷害，一旦血液供應恢復得不及時，就有可能發生腦梗死，或出現永久性腦損害的症狀。這點對於我們來說，真的非常嚴重！

4）導致出現高血壓等疾病

血液粘稠會導致血管中的血脂升高，如果這時候患者還經常吃一些高熱量、高脂肪的食物，那麼就很容易引發高血壓等疾病。所以血液黏稠患者平時生活中一定要飲食清淡，如果不控制飲食出現了高血壓等疾病，就需要終身吃藥治療，那對身體的影響是非常大的。

如果想要預防血液粘稠導致自己發生上述疾病，那患者可以在醫生的指導下吃一些藥物治療。除此之外，日常生活中還需要特別注意，醫生給大家總結了一些方法，可以幫助大家更好地調理血液。

四、血液粘稠怎麼調理

1）多喝水

多喝水可不是隨便說說的！多喝水不僅能利尿，還能幫助稀釋血液，但是喝水也是有講究的，不能隨便喝。有些人會覺得反正都是水，那我喝一些飲料、鹽水應該都可以吧？並不是的，飲料的稀釋效果並不顯著，而且飲料喝多了還會讓自己發胖，而鹽水則會讓我們身體細胞變為更缺水的狀態，所以這兩種都不建議大家喝。只需要多喝一些白開水，或者是淡茶水即可。

2）飲食上多選一些能稀釋血液的食物

有些食物可以幫助我們稀釋血液，所以有血液黏稠的患者，可以多吃一些這類食物，平時也要多吃一些水果，水果中的維生素C含量豐富，維生素C也能幫助降低血液粘稠度。

3）要少吃動物的內臟

有些人很喜歡吃動物內臟，但大部分的動物內臟，如豬肚、肥腸等，含有很多的脂肪，而高脂肪食物會加重血液粘稠度，所以這類食物血液粘稠患者是絕對不能碰的！還有一些像炸雞、蛋糕等高熱量高糖分的食物，血液粘稠患者也不能吃。總之，血液粘稠患者日常生活中一定要注意清淡飲食，少油少鹽。

4）戒菸戒酒

菸酒的危害，我們已經根深蒂固了，菸酒中的有害物質，會導致血液粘稠加重，所以血液粘稠一定要戒菸戒酒，並且這兩種東西對於我們人體來說，本來就是有害的，就算沒有血液粘稠疾病，平時也最好不要碰。

5）加強鍛鍊

進行一些體育鍛煉，可以幫助我們加快脂肪代謝，促進血液迴圈。建議有血液粘稠的患者，最好是不要進行一些太激烈的運動，可以適當做一些緩慢的有氧運動，如散步、游泳、瑜伽等，都可以適當的去做。運動一定要遵循循序漸進的步驟，可以先從一週一次，習慣之後再慢慢增加到一週兩次、一週三次。。。

6）保持身心愉悅

保持一個愉悅的心情，不僅能讓我們自己開心，還能幫助我們緩解焦慮、緊張，讓身體變更加的健康，這不僅對血液粘稠患者有益，對其他的疾病也是有益的。

總結：

有些人可能會把血液粘稠不當回事，但是這個舉動是非常危險的，就像我們本文中的事例傅先生一樣，所以如果自己有血液粘稠，一定要配合醫生好好治療，同時也要謹記以上6點，好好調理血液粘稠。