上一篇講了反手高遠球的動作及發力要領，但是反手被動情況下並非都要打高遠球，高遠球打的多了還是一直被壓著打，在反手情況下適當的吊球一來可以過度一下，同時也可以緩解下體力，而反手的吊球有時候更是能夠化被動為主動，但是反手時候很多人吊球質量不高，往往變成死球，今天就解析一下反手吊球動作要領，讓你從此不再害怕反手球。其實反手吊球動作要領上基本與反手高遠球是一樣的，主要的區別在拍面和力量上，重點表現在揮拍和擊球這兩個環節上，且看以下：

反手吊球

第一，準備動作，判斷好來球，運用反手後退步伐後退，然後轉體背向球網，右腳跨出，重心在左腳上，以左腳為支撐點，反手握拍，手肘保持與肩膀差不多同高，左腳稍稍彎曲，拍面放的比打高遠球稍高一些，因為不需要向打高遠球一樣需要很大的動作引拍發力。

李宗偉的反手吊球，動作很瀟灑

第二，擊球前引拍，迴環手腕內旋於胸前引拍，調整好呼吸，儘量放鬆，保持手心留有足夠空隙，以便手指能夠靈活掌握力度。

林丹反手吊球引拍迴環手腕內旋於胸前引

第三，揮拍，揮拍的掌握也是很重要的，揮拍要一氣呵成，做到連貫，不可突然停止或者突然發力，揮拍突然停止球容易掛網，突然發力吊球就會不夠貼網或質量不高，揮拍時重心還是在左腳上，右腳落地之前，手肘上抬，右肩有後拉轉肩帶動手臂再到手腕，向右上方揮動球拍。

諶龍反手揮拍擊球， 擊球點位於右肩右

第四，擊球，擊球是最重要也是最關鍵的環節，最好選在球落到右肩右上方的時候擊球，這點和打後場高遠球有一點區別，吊球的最佳位置比打高遠球要的時候擊球要前面一點即不要等到球落到右肩前上方的時候擊球，最好在球飛到右肩右上方的時候擊球，擊球時，握拍要更加放鬆，手臂外旋，靠大拇指頂住拍柄，手指捻動發力，使拍略有轉動，拍面與來球有一定的角度切擊球託後中部，擊球的方向是向前下方，擊球瞬間要注意的一點就是拍面與地面的角度應大於90度，擊球和右腳的落地幾乎是在同一個時間。擊球后右腳蹬地迅速按照原路迴轉身體。如果要吊斜線，可以適當的轉動以下拍面，使拍面切削球託的角度更大一些。

擊球時，拍面與地面的角度大於90度

打好反手吊球，在比賽中可以起到一個過度球的作用，化被動為主動，反手高遠球和吊球相結合，更是讓對手捉摸不定，不敢輕易上前封網，掌握好反手高遠球和吊球的這些技巧，從此將不再害怕反手球，希望對你有所幫助