別看泡腳是一件很簡單的事情,其實它是中醫的一種治療方法,因為腳底覆蓋著人體的眾多重要穴位,在泡腳水中加入一些中藥,可以起到調理身體,治療疾病的作用...
[檢視更多]腳後跟痛其實是因為這個原因!三個方法有效擺脫!
放鬆筋膜和肌肉扶牆站立,將疼痛的那隻腳脫去鞋襪,赤腳把網球踩在地上,讓網球壓住腳底的痛點,在痛點上、圍著痛點緩緩挪動,可以用身體重心的位置來控制腳底對網球壓力的大小,最佳的壓力是能感覺到痠痛,但是沒有刺痛出現,每次踩一分鐘左右,連續3次,這...
[檢視更多]可“延緩衰老”的10大行為,看看你做到了哪些
我們用它來泡腳就會感覺很舒服的,而且還是不耗電的...
[檢視更多]冬季糖友一定要注意這三種併發症!預防方法都在這裡了!
心血管病變的預防以及應對方法心血管病變是冬季較為高發的併發症冬季天氣較為寒冷,交感神經系統活性就會增加,人心率往往會增快,面板血管收縮引起外周血管阻力增加,進而導致血壓水平增高,影響血管供血系統,動脈粥樣硬化極其容易發生...
[檢視更多]俗話說“床靠兩面牆,家中遭病殃”是什麼意思?真是如此嗎
真是如此嗎大多數的人是為了生活家庭不斷的拼搏努力,特別的勞累,夜間在床上躺著,簡直是人生的一大美好,睡眠直接跟生活方方面面掛鉤,床的擺放又跟生活密切相關,選擇一個好的擺放位置,更能夠有效的促進健康幸福,這所謂的兩面牆,其實就是以下所說的:有...
[檢視更多]夏天腳氣反反覆覆,還瘙癢難忍?教你三招改善腳氣,親測有效
因此想要改善腳氣的問題,大家首先要注意,保持良好的衛生習慣,每天都堅持洗腳,鞋襪及時更換,不要一個夏天只穿一雙鞋子,建議每隔2-3天換一次鞋,將鞋子換下來後,經常放在陽臺晾曬,陽光中的紫外線能夠很好的殺菌除味,對於改善腳氣是有幫助的...
[檢視更多]生薑加它泡腳,堅持1個月,排出體內老溼毒,還能解決便秘問題
除了可以單獨用生薑泡腳之外,生薑還可以跟以下這3種東西一起泡,堅持1個月,不僅能夠祛除體內溼毒,活躍經脈,還能改善腸胃環境,促進腸胃運動,排出宿便,解決便秘問題,有助於我們的健康養生...
[檢視更多]這三類人,不適合泡腳養生!
2、改善手腳冰涼平時適當泡腳可以達到驅寒保暖的作用特別是在秋冬季節,天氣變冷的時候氣溫比較低,很多人會因為寒冷而出現手腳冰冷的現象,而泡腳則能夠進行熱傳遞,使得手腳部位的血液迴圈得到改善,區域性回暖之後手腳就會保持溫暖的狀態...
[檢視更多]秋季男人該如何保護前列腺?一定要防範這3點
其實秋季的前列腺保暖是包括三個方面,我希望廣大男性朋友們都注意:1、頭部保暖:頭部暴露受寒冷刺激,血管會收縮,頭部肌肉會緊張,易引起頭痛、感冒,甚至會造成胃腸不適等情況...
[檢視更多]這位70歲的婦科學家,每天睡足6小時,女人終生受益!
除了那些糖尿病足、嚴重出血性疾病、心腦血管患者、下肢靜脈曲張等特殊人群,百草君非常建議大家泡腳養生的,堅持一個月,身體肯定會看到好的變化...
[檢視更多]堅持這6個生活小習慣,讓你的身體越來越健康!
雖然每種方法都很簡單,但每種方法在做的時候都不能太“過火”,比如:睡得好,但不能貪睡,喝水好,不能喝太多,走路好,也不能走得太多等等,一切根據自己的身體條件,達到舒適為宜...
[檢視更多]泡腳雖然好處多多,但家長應注意,別讓泡腳害了孩子
除此之外,很多家長患有腳氣,由於不注意區分用物,孩子也被傳染到,這時很多家長會給孩子泡腳來“治療”腳氣,認為熱水可以殺菌止癢,其實這也是錯誤的,腳氣是由真菌感染導致的,而這類病原體往往需要100℃才能殺死,泡腳水的溫度反而會更適宜它們生長,...
[檢視更多]學會靈活使用花椒,不僅味道好,不容易長白髮!多吃就是賺到
方法也很簡單:將花椒放進一個棉布包裡,然後放置於桶內,將開水倒進去浸泡,花椒的功效完全散發出來後,水溫合適,直接泡腳即可,泡腳時間15~30分鐘花椒水泡腳可以使血脈暢通,對女性而言是極為有好處的,如果存在痛經的現象,一般來說,都是體內積有淤...
[檢視更多]專家驚人發現每天捏腳對身體有這麼多的好處,99%的人不知道!
由於腳掌和身體各個器官或多或少都有相連線 的神經反射點,有的還不止一個,透過刺激神經反射點會顯著改善腳的血液迴圈,對一些疾病有療效,對健康和美容也有顯著的效果...
[檢視更多]晨起三百步,晚間一盆湯
生薑泡腳改善睡眠:生薑50克泡腳時加入黑醋30克,能夠很好的刺激足底穴位,增強各系統的新陳代謝,從而使人體放鬆、緩解疲勞,從而改善睡眠質量...
[檢視更多]冬天洗澡、洗頭、泡腳分別有3忌,早知早避免,身體會更健康
冬季洗澡3不要:1、水溫不要太高因為天冷,人們就愛洗熱水澡,但是一定要注意水溫不能太高,因為冬天面板本就乾燥,過高的水溫會帶走面板表面的油脂,使得面板更加乾燥,會感覺刺癢,甚至皸裂...
[檢視更多]俗話說,七年之病,求三年之艾,原來這才是這話真正的寓意
在農村端午節這天,家家懸掛艾草的習俗應該在全國都有,現在很多生活在城市人們雖然不會把艾草掛在房門前,但很多人都會買上一把,放在家門口,為了驅蟲辟邪,預防瘟疫,這種習俗已經流傳了幾千年,艾草在人們的心中也寓意著美好...
[檢視更多]泡腳好處多,記住“2宜、3注意”,養好腎,秋冬少生病!
“2宜”:1、宜晚上9-11點之間泡腳中醫認為,晚上9點-11點之間是腎經當令,這個時間裡人體內的精氣會運到腎經,而從9點是精氣剛剛在腎經開始執行時,一個由少到盛的過程,這時的腎經氣血是比較衰弱的,如果這時泡腳,身體的熱量會增加,能促使體內...
[檢視更多]加博士為你介紹:女性香囊對於春季養生消瘤的意義
當然患者也可以選擇醒脾香囊,醒脾香囊做為“香”系列產品之一,其有養腎助陽,宣肺通氣,辛散肺寒,芳香宜人,溫而不燥,善行全身,祛風除溼,降氣化濁特點,更加適合在春季受燥溼、風熱、風寒等的患者...
[檢視更多]老話“寒從腳底生”不得不重視,每天泡一泡,好處少不了!
木頓艾葉泡腳藥包中草足浴粉包乾艾草家用花椒專用紅花生薑去濕氣檢視用熱水泡腳時,我們會發現腳上的血管會擴張,腳表皮變紅,這是因為熱水泡腳時加速了腳部血流迴圈,使更多的血液流向下肢的末梢血管,並使大腦血流量相對減少,使人產生睏倦感...
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