健身不練腿,你的力量水平到了一定程度就很難突破,身材發展會陷入瓶頸...
[檢視更多]別再給血管“添堵”!哈醫大四院血管外科“暢通人體生命線”
哈醫大四院黃任平教授帶領的血管外科團隊採用“保護網”聯合經皮機械血栓清除術,能及時、有效清除血管“垃圾”,儘快恢復血流,改善症狀,最大限度減少溶栓劑量及溶栓時間,降低出血風險及深靜脈血栓後綜合徵、肺栓塞發生率...
[檢視更多]腿無力、使不上勁,是咋回事?或是缺了3種營養素,要學會補
結語:隨著年齡的不斷增長,部分中老年人都有可能會出現下肢無力的現象,如果不是疾病導致的就是缺乏營養素了,大家平時可以適當運動,合理補充營養素,這樣有助於減緩腿部衰老,也可以幫助降低疾病的發生風險...
[檢視更多]你的身體感覺≠術後結構變化
人體有點像皮影戲上半身的肉在脊柱和附著的骨頭架子上蓋著並透過肌肉筋膜連結到骨盆和下肢所以端正的姿態就是把上半身的架子支稜正一些可以以肩部平衡為支稜的架子(整體)對照著鏡子結合髖部鬆解/骨盆鬆解(細節)來透過日常習慣的積累來逐漸在偏正態的姿勢...
[檢視更多]45歲後,步入“黃金年齡”,保護心腦血管,切記:改三習、動三處
習慣二:高糖飲食現代人們的生活水平好了,飲食上對食物的口味也高了,更多人偏愛甜食,或喜歡吃甜口的菜系,除了飲食,還有些年輕人平時喝高糖飲料比較多,這樣會使每天攝入的糖分超標,容易引起血糖升高,嚴重會誘發糖尿病...
[檢視更多]為什麼健身的人都在深蹲?深蹲都能鍛鍊哪些肌肉?
向心上起:股四頭肌整體發力、臀部收縮、膕繩協同發力,肩寬一點五倍(相撲深蹲)離心下蹲力線從上向下傳導至臀大肌、股骨遠端微受力,向心上起臀部發力收縮,整體大腿肌肉協同...
[檢視更多]【穴位】“上可治到腰,下可治到腳”,進來看看這個神奇的穴位。
而臨床應用最廣泛的兩個主治病症,就是腰胯疼痛,和下肢萎靡腰 胯 疼 痛很多患者描述的腰痛位置如果讓他準確得圈出畫出很多都集中在骶髂關節附近嚴格來講已經不是“腰”反而更近於“臀”環跳穴周圍存在大量組織,面板、皮下組織、臀肌筋膜、臀大肌、...
[檢視更多]【健康你我·原裝生活】老年人行走腿腳不便而後截肢?竟是這種病在作祟
在對下肢動脈的狹窄或閉塞程度、範圍等進行精確而全面的評估後,能夠立即轉入治療,尤其對糖尿病足患者,一期截肢後可能出現傷口不癒合等併發症,優先開通血管、恢復血運尤為重要...
[檢視更多]只是腿涼卻差點截肢!萬萬沒想到罪魁禍首竟是很多人都有的壞習慣!
周大爺退休有幾年了2年前他考慮出門旅個遊但左腿總是不舒服酸困無力走個500米就得歇會兒周大爺想著多鍛鍊鍛鍊就行為了順利出去旅遊周大爺每天堅持走路1個月前他突然走不動了兒子送他到家旁邊的醫院下肢動脈彩超顯示左下肢股淺動脈近段及中段未見明顯血流...
[檢視更多]堅持泡腳,幫助長壽嗎?健康專家:一類人不適合,要小心加重病情
下肢靜脈曲張患者對於一些下肢靜脈曲張患者來說,它不適合水泡足,因為熱水泡足可能會進一步擴張已經發生靜脈曲張的靜脈,導致越來越多的氣泡和腫脹,最終導致疾病的惡化...
[檢視更多]老年人如何預防下肢靜脈血栓?哪些症狀提示下肢靜脈有血栓了?
除此之外,一些其他疾病乃至手術的創傷也會導致血液的高凝狀態,特別是當靜脈的內膜發生損傷時,往往會引起靜脈血栓的形成...
[檢視更多]血管堵塞怎麼辦?腳上有個“化血栓開關”,一個動作“清”血管
2.疼痛和發熱下肢血栓的產生會引起炎症,同時還有可能使得下肢靜脈迴流受到阻礙,因此都會產生疼痛...
[檢視更多]突然怕冷可能是這些原因 用這6個方法讓身體暖和起來!
02甲狀腺功能減退(甲減)甲狀腺素是調節人體代謝的主要激素,而甲減正是由於甲狀腺合成或分泌甲狀腺素不足,或周圍組織對甲狀腺素反應不良引起的一種內分泌疾病,因此甲減患者的機體代謝會減慢,出現怕冷症狀...
[檢視更多]如果發現自己出現腿腳腫症狀切不可掉以輕心
曾至河南省人民醫院進修糖尿病及外周血管介入1年,擅長介入方法治療糖尿病下肢動脈供血不足導致的麻、涼、痛病變,促進糖尿病足潰瘍癒合及深靜脈血栓的診治...
[檢視更多]10條孕期壞習慣你中了幾條?
壞習慣1:節食減肥孕婦節食減肥的方法會減少能量和蛋白質的攝取,而這兩種營養素是胎兒生長髮育及新陳代謝的不可缺少的物質,對胎兒體重產生很大影響...
[檢視更多]四種表現可能患上了糖尿病足,做好三件事來預防
這種疼痛主要出現在腳趾或者足部的遠端,且夜間還會加重,患者躺下時也會加劇疼痛,只有保持足部下垂時才可以緩解...
[檢視更多]90後躺了5天,差點致命!提醒:這種高危行為,很多人都戒不掉!
經常久坐的人群,比如白領、程式設計師、司機等,因為他們長時間的久坐不動,下肢血液迴流就會出現障礙,導致原本從腳趾迴流的血液淤積在下肢靜脈裡,時間久了,白血球、紅血球和血小板就會在腿部的靜脈處慢慢的形成血栓...
[檢視更多]怎麼診斷下肢動脈硬化閉塞症?記住這幾點,讓你不走彎路
因此,不能因為有動脈粥樣硬化斑塊就說明是下肢動脈硬化閉塞症...
[檢視更多]下肢出現這4種異常,當心靜脈曲張已找上門,及時檢查,別忽視
這是因為當下肢出現靜脈曲張時,血液和淋巴會受此影響,從而不能進行順暢的迴圈,也就容易導致膚色不均...
[檢視更多]久坐下肢水腫怎麼辦,有哪些方法可以緩解下肢水腫
因此,對於久坐之後易出現下肢水腫的人,也可以適當的穿戴防靜脈曲張襪,以緩解下肢腫脹不適的症狀...
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