為保持身材節食大多數孕媽懷孕後都會明顯長胖不少,有少數孕媽會擔心自己孕期長胖後,等到坐完月子就難以恢復成產前的苗條身材,於是只吃一點點類肉,主要以蔬菜、水果為主,由於攝入的蛋白質以及鈣鋅等微量元素缺乏,很容易出現營養不良,直接影響胎兒的健康...
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