懷孕後,孕媽們再懶也要堅持做的一件事,不然受罪的還是自己

3、不利於消化:孕媽因為缺少運動,在孕期又吃的比較有營養,所以很多食物不能得到消化,所以相信不少孕媽時常會有胃脹的感覺,這樣的現象不僅會導致孕媽身體不舒服,也不利於胎兒的健康發育,因為孕媽吃的食物胎兒不能很好的吸收其中的營養成分,所以也會導...

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3個維度,讓你學會可複製的領導力

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遇到問題請先思考,只反應問題是初級水平,思考並解決問題才是高水平人要有三顆心:感恩心、敬畏心、包容心隨時處於學習狀態認識到逆商比情商更重要認識二八定律,成為20%的那部分人別把人生的順序搞反了管理大忌:權責不清晰,事事有人管,事事無人管有布...

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