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祛溼方法——外敷一方用法一：以上材料研磨成末，加2000毫升清水，大火燒開轉小火煮20分鐘，倒出晾涼，將紗布放入藥湯中浸溼，擰乾後敷在溼疹、乾燥起皮及發癢之處，持續3-5分鐘...

以上就是這個好吃的紅豆薏米粥的做法和一些細節，其實這個粥的做法還是很簡單的，就是一道簡單的早餐粥，不過需要注意的是在熬紅豆薏米粥的時候記住千萬不要加大米，雖然加了大米會讓粥變得更加黏稠，但是和紅豆，薏米一起煮了以後，營養成分就沒有那麼高了，...

玉米淮山排骨海味湯By 簡單配料：排骨 300克、玉米 1根、淮山 1根、精鹽 適量、姜 適量、薏米 適量、蝦仁 適量、帶子 適量烹飪步驟：1...

中醫上講“諸溼腫滿，皆屬於脾”，汗腳就屬於“溼”的範疇，腳特別臭的人是因為牌大，而脾大則是由於脾臟積溼，脾溼熱的時侯，腳就會出又黃又臭的汗，就形成了“汗臭腳”...

第一，下火茶到了小滿節氣，天氣冷暖氣流交匯，從養生學的角度講，身體的陰陽二氣的平衡會被打破，說容易導致上火的局面...

薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用...

將紅豆、約伯的眼淚、芡實和冰糖放入鍋之中，加水煮約2小時...

中醫方面認為，艾灸具有很好的補陽祛溼的作用，是一種非常好的養生、治病手段，在正確的穴位之中進行艾灸，不僅能夠有效的去除身體之中的溼邪，同時還具有預防各種各樣疾病的功效...

2、內調治本：控制消化，積極健脾每天堅持“10秒”法判斷孩子積食的情況，有積食時就用三星湯及時助消化，積食伴有溼熱的症狀，可用四星湯消積、清熱、祛溼...

從祛溼的角度來說，粥飯世家建議，在可以用茨實、扁豆、茯苓、淮山、蓮子、薏米等祛溼食材搭配熬煮...

炎熱的夏天即將過去，夏天溫度較高，整個夏天人們與空調、冷飲作伴，導致體內的溼氣越來越重，所以，立秋後，就要開始祛溼排毒了...

春天肝氣旺、脾氣弱什麼年菜最利於疏肝氣、健脾氣...

3、紅豆紅豆有利尿解毒、強心健脾的功效，可有效消除水腫，排出毒素，祛除溼氣，因此在夏季可以多喝點紅豆湯，或和薏米一起熬製，還可加些紅棗、百合等，但是注意不要加大米，會影響祛溼效果4、綠豆綠豆具有清熱解毒，利尿的功效，是夏天祛暑的良藥，也可以...

做法簡單又適合所有體質的全能祛溼茶，我每週都會煮2次給家人喝，身體溼氣祛除了，人精神臉色也好了...

你可能是做錯了這4點：錯誤一：紅豆錯了其實在大家的潛意識中，覺得紅豆薏米粥粥的紅豆，就是我們平常所吃的紅豆，其實並不是這樣，有祛溼效果的，紅豆並不是圓小豆，而是赤小豆...

1、沒有胃口溼氣太重，會給脾胃造成傷害，病人的消化功能下降...

製作紅豆薏米湯，不宜加大米很多人在製作紅豆薏米湯的時候，喜歡將大米混雜在一起，認為這樣可以增加湯汁的粘稠度，其實這種做法是錯誤的，建議大家千萬不要這樣，因為加了大米，就會導致薏米紅豆湯的營養丟失，大米是水生植物，含有溼氣，這會加重身體的溼氣...

溼氣重，堆積體內容易導致四肢乏力，容易犯困，紅豆薏米有很好的祛溼功效，經常食用可以改善面板狀態、消除浮腫，而且它“消腫”的意思，我們千萬不要以為腫就是水腫，體態臃腫也是腫，所以它也能幫你減掉肚子上的贅肉哦...

建議大家透過拔火罐來去除溼氣，很多人都體驗過，拔火罐能夠讓經脈通暢，加速血液的迴圈，讓氣血的流通更加順暢，特別是體內有寒溼，使用這個方法很不錯，但是你不要認為，拔火罐能夠徹底的為你去除溼氣，它的作用是緩解症狀，在拔完火罐以後還要多多注意，不...

這個大家去體檢的時候，很容易檢查出來，如果這些指標過高的話，大家就要警惕了，是否是體內有大量的溼氣存在，對身體造成了影響...