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清腸時期的飲食安排：蔬菜：以白灼蘸醬和清湯水煮為主，深色綠葉蔬菜挑著喜歡的吃...

事實上，春節期間吃的大魚和肉都很油膩，體重增長是不可避免的，但是過節後，你可以多吃蔬菜和水果來減肥和清理腸道...

經CT檢查後發現胃瀦留，胃內可見大量顆粒狀物體，密密麻麻，詢問得知王大伯近期大量食用楊梅且不吐核，以下影像中呈現的就是沒有消化的楊梅核...

1、想要健腦吃蠶豆：如果我們想增強記憶力，強健我們的大腦，那麼必須要在日常飲食中多加攝入鋅錳，磷脂等元素...

我也是偶然在網上學到的，後來嘗試一下還不錯，之後就是隻要吃的油膩我都會煮上一鍋來刮刮油排排毒，效果還不錯，今天就分享給大家這個做法非常簡單，唯一不好的地方就是它的口感會有點點苦，不過我放入了冰糖可以改善苦味，大家可以試試不放冰糖，如果你能吃...

清腸刮油“它”最棒，被稱為“洗腸草”，女人千萬別錯過這道菜...

所以想要腸道健康，除了適當運動以外，在吃上也要格外講究，不僅要飲食多樣，而且攝入的營養素還要足夠~透過健康的烹飪方式來烹飪健康的食材~不僅是對自己的腸道負責，更是對自己的健康負責~參考文獻：［1］ 《Hot Nutrition Topics...

新吃法，新生活，你學會了嗎品美食走天下|原創一：清腸刮油湯大吃大喝後，來1碗“清腸刮油湯”給腸胃做個SPA，“三高”、脂肪肝、超重、飲食無節制人群，可常食，能改善咽喉不適、腹脹腹痛、大便不爽、形體困重等症狀...

包心菜怎麼做好吃對於包心菜的做法，最令人印象深刻的無非就是手撕包菜，很多人去菜館吃飯，都必點這道菜...

在便秘問題上，西南地區彝族人民早已對其研究了千年，彝醫認為天地萬事萬物均由清濁兩氣產生，不同於中藥常用的大黃、番瀉葉、蘆薈等藥材，彝族使用當地藥材洗碗葉、地蜈蚣（植物）製成（梓橦宮）清腸通便膠囊，透過“清理”腸道鬱熱，恢復氣血執行，促進腸道...

芹菜富含多種維生素、糖類和微量元素，具有良好的美容、消毒和收斂作用，能美白肌膚，增強面板彈性，保持面板白皙溼潤，因此能清除體內自由基，抗衰老，而維生素則能使面板紅潤，吃芹菜能營養美容...