9歲男童連續3年睡前喝奶,身高只有110CM?醫生:無知害了孩子

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促進孩子身高發育,還應做好3件事第一、補充鈣質要想孩子身高快速發育,僅靠飲食上的營養補充還不夠,建議家長給孩子補充鈣,鈣遠比牛奶豐富,並且吸收利用率高,還能減輕孩子在長高過程中的“生長痛”,還特別加入鋅元素,有助於提升孩子的食慾,改善消化不...

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健身前最好不要吃的9種食物

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儘管每個人的表現都不一樣,我們中的一些人可能比其他人消化系統更強,但仍有一些種類繁多的食物有可能造成消化不良、胃酸倒流等問題,並對你的能量水平產生負面影響,下面就給大家介紹9種你在力量訓練前需要小心的食物:第一,油膩的高脂肪食物包括像乳酪漢...

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烘焙時,90%的人分不清巧克力的用法!用對了,成功率能翻倍!

可可本身並不具甜味,味道有些苦,所以大眾接受度不高,不過通常,高檔巧克力都是黑巧克力,大概這就是吃的苦中苦,方為人上人吧~黑巧克力在點心加工中用途最廣:可用做巧克力夾心、淋面、擠字、各種裝飾、各種脫模造型、蛋糕坯子、巧克力麵包和巧克力餅乾等...

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身高172體重135斤,一個月減到100斤,看完她的食譜瞬間明白了!

(3天沙拉餐)這個時候瘦身要到達平臺期,可以開始搭配糖果吃,早餐:水煮蛋一個+酸奶或者牛奶或者蜂蜜水(三選一,一瓶的分量) 飯後吃一顆瘦身糖果,中餐:沙拉餐(五穀雜糧,蔬菜,水果一起拼盤吃到七分飽就好)推薦五穀:紫薯,白薯,山藥,玉米,南瓜...

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