魚肉含有大量的蛋白質,如黃魚含17...
[檢視更多]如女人的手臂一樣的白藕,它的功效,營養價值和禁忌,你清楚嗎?
通便止血健脾開胃:吃藕的時候就會聞到,藕中會散發出一種獨特的清香,還含有鞣質,具有一定的健脾止瀉的作用,吃藕還能增進人的食慾,促進消化,減少消化不良的情況,食慾不振的患者非常適合經常吃一些藕...
[檢視更多]這幾種食物營養高,孕媽媽一定要吃
5、漿果漿果當中含有豐富的水分,碳水化合物,還有維生素、纖維素以及植物化合物,其中的維生素對於孕媽咪吸收鐵元素很有幫助,同時還能讓肌膚變得幼嫩、有光澤,幫助孕媽咪提高免疫力,促進胎兒健康成長...
[檢視更多]貧血吃什麼好?哪些食物可以補血
南瓜:富含多種維生素以及礦物質,尤其是南瓜之中含有的鈷是對補血很有益處的元素,能夠有效的提升人體造血功能,緩解貧血的症狀,是補血的佳品...
[檢視更多]山藥是個寶,春天離不了!常吃山藥,身上或能嚐到這5個“甜頭”
特別是最近一段時間莫名地出現了胃痛,消化不良等症狀的話,則有可能是脾胃虛弱所導致,適量吃些山藥...
[檢視更多]淘米水的妙用閱讀題及答案
(3分)淘米水經過沉澱發酵以後,含有非常豐富的B族維生素...
[檢視更多]貓咪不宜吃的食物總結,鏟屎官快來看看
鱷梨(牛油果)果肉果皮和花都含有甘油酸,由於貓狗不能代謝,會導致腸胃不適,嘔吐腹瀉,呼吸困難,心周和胸腹下腔積水甚至死亡...
[檢視更多]你不能不知道的夏季食用甜瓜,這些事!
9、美容養顏香瓜中抗氧化性物質含量極高,以SOD和維生素C為主,能起到清除體內自由基,緩解衰老,也有一定的抗紫外線的功效,降低色素的形成和沉澱,能起到很好的美容養顏功效,適合夏季外出的女性食用...
[檢視更多]玉米鬚每天泡水喝,用不了多久,4個好處不請自來
玉米鬚的功效01降脂玉米中不僅含有碳水化合物、蛋白質、脂肪等常規營養物質,還含有異麥芽低聚糖、維生素、多糖等物質,可以有效降低血液中的血脂和血糖...
[檢視更多]這4種莓類水果,常吃美容又養顏!
花青素、原花青素、鞣花酸、鞣花單寧酸、水楊酸、SOD、硒、鈣、鈉、鎂、鋅、鐵、VC、VE、VK、VB1、VB2、18種氨基酸(含8種人體自身無法合成的必需氨基酸)等,吃一種水果,就能補充這麼多的營養,難怪黑莓這麼受人喜愛...
[檢視更多]芒果的多種吃法,營養又健康,快來手動嘗試吧!
芒果含有營養素及維生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用...
[檢視更多]神奇的大自然,分享5個大自然中的冷知識,你知道幾個?
科學家透過對海水進行化學分析,發現海水裡含有70多種元素,其中以氯、鈉、鎂、硫、鈣、鉀、溴、碳、鍶、磁、氟等11種元素的含量最多,其他一些元素如金、銀、銅、鐵、錫、鋁等雖然含墾極少,但如果把海洋中的它們提取出來,也可以得到550萬噸黃金、4...
[檢視更多]堅果也能調養身體?5種高效用堅果推薦,第4種可抗衰老
現在吃的東西越來越多,很多食品其實也是能夠調養身體的...
[檢視更多]吃花生對血管有幫助嗎?醫生:若不想血管堵塞,儘量多吃這種食物
答案是肯定的,因為花生含有的一些礦物質,可以幫助血管清除一些不好的物質,對血管起到保護作用...
[檢視更多]骨折了吃什麼好的快
血液中的磷元素過高會使鈣離子的吸收率下降,所以大家不要吃太多含有磷元素的食物...
[檢視更多]土豆用水泡一泡居然有這麼大的作用 學到就是賺到
土豆用水泡一泡居然有這麼大的作用 學到就是賺到大家好 這裡是嬌妹兒妙招 土豆大家都不陌生,很多朋友都喜歡吃土豆,但是你知道嗎...
[檢視更多]冬季養生補身子就吃這些,五穀雜糧還有羊肉,都很補的哦~
冬季吃羊肉的十大好處1、暖身禦寒冬季天氣寒冷,而羊肉屬於典型的大熱性食物,這類食物含有較多的熱氣,在冬天食用有暖身驅寒的作用,可幫助食用者抵禦寒氣...
[檢視更多]3道家常小炒的做法,簡單易學,讓你好吃到每天都想!
據測定,一般100克豆腐含鈣量為140毫克-160毫克,豆腐又是植物食品中含蛋白質比較高的,含有8種人體必需的氨基酸,還含有動物性食物缺乏的不飽和脂肪酸,卵磷脂等...
[檢視更多]這五類人不宜吃蟹!你有沒有中招?一份史上最強的吃蟹指南來啦!
螃蟹吃多了易致心腦血管疾病我們知道,大閘蟹主要並不是吃螃蟹的肉,最美味的是蟹黃和蟹膏,但是,這東西雖然美味,膽固醇的含量極高,100g蟹膏中含有466mg的膽固醇,100g蟹肉中都含有65mg的膽固醇,是典型的高膽固醇食物,食用過多對心腦血...
[檢視更多]人參花泡水喝的禁忌不清楚?別慌!這裡已經幫你總結好了
失眠患者忌喝人參花這是因為人參花中所含有的一些物質具有興奮神經中樞的作用,如果失眠患者服用了人參花,那麼會導致大腦皮層更加的興奮,體內的平衡就會受損,這樣失眠的情況就會加重...
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