打坐出現“舒適感”時莫貪戀,此時這樣做可以讓你快速入定!2021-09-18 TAG: 入定樂受心念變細呼吸重複練習出入定過程——這樣小心重複觀察入定三件事情:心念、呼吸和樂受,你就會懂得原來入定過程是這麼回事...[檢視更多]