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3、富含鎂的食物：含鎂豐富的食品對耳鳴的治療有很大幫助，患者可以多吃黑棗、芝麻、紫菜、核桃、海帶、香蕉、粗糧補充鎂元素...

可以改善因腎精不足引起的，身體早衰、腰膝痠軟，精神不振，眩暈耳鳴等症狀...

要把粘液淘洗乾淨，這樣芝麻葉沒有苦澀味，只剩香味芹菜切小段，醃製，鹽，雞精，味精，一點醋還有炒制好的，花生豆，黃豆在鍋裡煮熟，加鹽新鮮麵條煮熟再加調料，芝麻葉，青菜，必須煮熟一點，比我們平常的麵條要時間長，煮的像糊一樣，就可以啦，這樣，裡面...

桑寄生、懷牛膝歸肝腎二經，補肝腎、強筋骨，治療高血壓、高血脂、高膽固醇有特效，還可以改善肝功能，增強免疫力，補充鋅、錳，延緩衰老等作用，諸藥合用，對肝腎虧虛所致高血壓有明顯的療效...

事實上，枸杞是最常用的養生泡水飲用方式，很多人也習慣於用枸杞泡水飲用，但專家說，要想充分發揮枸杞的功效，還是湯劑和乾果咀嚼效果更好...

反觀艾灸，可以補充陽氣，肝腎同調，從根本上避免這一問題，並且讓津液的化生作用達到最大化...

在女科方面醫者則常將山茱萸和當歸、熟地黃、白芍、白朮、黃芪等藥材配伍使用，對於崩漏下血、出血過多之症有較好的緩解效果...

03用藥時，兵分兩路【診斷】眩暈【辨證】肝腎不足，風痰上擾【治法】平肝熄風，化痰開竅【方藥】天麻鉤藤飲合半夏白朮天麻湯加減天麻鉤藤飲合半夏白朮天麻湯加減天麻10g 鉤藤10g 石決明30g 川牛膝10g焦杜仲10g桑寄生2...

3、歸芍地黃丸（2015版《中國藥典》）［組成］ 六味地黃丸+當歸、酒白芍［功用］滋肝腎，補陰血，清虛熱［主治］用於肝腎兩虧，陰虛血少，頭暈目眩，耳鳴咽幹，午後潮熱，腰腿痠痛，足跟疼痛...

但也不能過量吃，不然會加重消化系統負擔，因此脾胃虛弱的人不能吃枸杞...

而肝腎陰虛包含了肝陰虛和腎陰虛，起病多由水不涵木或者是肝火耗傷腎陰而起的，所以我們就要注意肝腎虛的症狀發生了，首先是會記憶力方面出現減退，還會出現精力不足以及注意力下降所導致的工作效率下降等，在精神狀態上，會有煩躁易怒和抑鬱的情況出現，家庭...

弦脈形成的機制主要是肝失疏洩、氣機不利、脈道拘急、脈道不利而成弦脈，而出現弦硬的脈象多與肝腎陰虧有關，病程一般較長，病情複雜，涉及臟腑較多，多因肝膽之火上升，實則為肝腎陰分有虧...

味酸者能夠生津止咳，中醫又認為腎為津液之源，山茱萸味酸入肝，滋補肝腎之陰，津液之源得以補，糖尿病消渴證得以解...

而且羊腰含有大量的膽固醇，攝入過多的膽固醇反而會影響到身體中血液迴圈的速度，這樣不僅會導致人長胖還容易引發高血脂等心腦血管疾病，由此可以看出男性吃太多的羊腰，不但起不到養生的效果，反而會對身體健康不利...

“舒頸扶正方子” 治療痙攣性斜頸，透過從發病根源著手，以補益肝腎，活血化瘀，開竅通絡，熄風止痙攣等方式，解決痙攣性斜頸基礎期：首先疏通經絡，活血化瘀減輕痙攣帶來的痛苦，透過藥物慢慢減輕痙攣、僵硬現象...

痙攣性斜頸屬於功能性疾病，無器質性病變，所以檢查無任何異常，只能根據症狀進行診斷，故西醫治療痙攣性斜頸沒有太好的治療方法，痙攣性斜頸屬於頑固性疾病，病情會隨著患病時間越來越嚴重，一定要引起重視...

如果肝腎陰虛，人體會：頭暈目眩、目幹、容易疲勞、肢體麻木、口燥咽乾、失眠多夢、脅隱痛，遺精、腰膝痠痛、耳鳴、不孕、舌紅、少苔、女子月經量少等...

肉蓯蓉、菟絲子能補益精髓，巴戟天、枸杞子能補益精氣，歷代醫家亦早有論述，以此五藥填精補髓，則精髓生化有源...

”《日華子本草》：“治一切風氣，補五勞七傷，通九竅，利關節，益精，明目，暖腰膝，消瘀血，治風痺骨節攣縮，續筋骨，生肌肉...

中醫學認為 震顫的發病主要累及肝、腎、筋脈，肝腎陰虛是發病最根本的病理基礎，也是形成風、火、痰、疼疾病之標的根源所在...