大魚大肉並非導致“三高”主因!究竟誰才是罪魁禍首?

大魚大肉並非導致“三高”主因!究竟誰才是罪魁禍首?

因為魚肉和其他肉類產品中含有大量的脂肪以及蛋白質,透過胃進行消化以後形成身體上的“贅肉”,如果過量進食,不僅對胃造成負擔,並且體內無法完全分解這些脂肪以及蛋白質,所以會將蛋白質存留體內,從而導致體重日漸升高,每天反覆如此喝酒抽菸熬夜,對妻子...

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過年做冷盤,我家必上一道“白菜心”,專應付大魚大肉,吃著舒服!

過年做冷盤,我家必上一道“白菜心”,專應付大魚大肉,吃著舒服!

我家過年的飯桌上必要上一道“白菜心”的冷盤,它做起來簡單不費事,端上餐桌,很快就能成為焦點,特別是吃多了油膩,喝了熱酒,夾一筷子吃下去,爽口解膩還開胃,讓人越吃越想吃,專應付過年裡的大魚大肉,家人們都能吃得舒服了,下面分享它的做法...

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這3種蔬菜,炒前必須“焯水”,再懶也不能省略這一步!

這3種蔬菜,炒前必須“焯水”,再懶也不能省略這一步!

第一種:菠菜如今去市場買菜就能經常看到它,正當春天,菠菜也就在大量的上市中,現在的菠菜很是鮮嫩,其營養價值很高,吃著很是滋補,多吃自然是有益無害的,不過菠菜中含有大量的草酸,這種物質一旦和咱人體中的鈣接觸就會發生反應,那就會產生有毒的物質,...

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穀雨到了,大魚大肉靠邊站,該吃的是它,鮮嫩可口又爽滑,別錯過

穀雨到了,大魚大肉靠邊站,該吃的是它,鮮嫩可口又爽滑,別錯過

而且穀雨後這菜正是營養又鮮嫩的季節,大魚大肉靠邊站,遇見了哪怕貴點也要買來吃,綜合它的市場價格呢,我們一般買上三元左右就足夠吃了(一家人的量),買來搭配刺青瓜絲炒一炒,清淡爽口有滋味,不加肉也很下飯,隔三差五買給家人嘗一嘗,增強免疫又補虛,...

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