儘管我們都知道早餐的重要性，但是由於早上的時間非常寶貴，甚至有點緊張，很多朋友早上不得不隨便吃點什麼應付一下就過去，比如說街邊小攤上隨便買一點手抓餅，豆漿油條什麼的，或者家裡長期準備了一些包裝食品，吃上一些就算完事了，長此以往，其實非常不利...
[檢視更多]減肥走過的第一個坑--節食+運動
伴隨著每天的節食，我還加入了大量的運動，每天早起跑步1個小時，晚上吃完晚飯還要做腿部和腹部的無氧...
[檢視更多]親測有效：玉米麵發糕家庭製作，松香軟甜
玉米麵：200g麵粉：100g開水：200g雞蛋：兩個冰糖：30g酵母：3g溫水：100g葡萄乾：適量這是依據攻略加自家存糧情況準備的配方，真不敢說一定能成...
[檢視更多]這道快手川菜毛血旺，在家也能自己做，吃了還想吃，太過癮了！
【快手香辣毛血旺】主料牛百葉200g、午餐肉200g、鴨血1盒、毛肚100g、青筍150g、黃豆芽200g、火鍋底料70g炒火鍋底料用料蔥段20g、薑片4片、蒜片4-5瓣淋熱油用料小蔥末20g、蒜末7-8瓣、幹辣椒50g做法：1、鍋裡放油加...
[檢視更多]羽絨服150克能過冬嗎
二是摸，買羽絨服主要是羽絨的好壞，決定價格的高低，把手抓一下，如果擠壓後能很快回彈的，說明絨較好，回覆比較飽滿的話，說明充絨量也可以，而絨太少的話，保暖效果不好...
[檢視更多]臉色與健康息息相關，推薦幾個看臉來吃的養生食療方
四、面無人色型：體質：氣血缺乏食療：蜜汁花生棗做法：紅棗100g，花生米100g，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜20g，至汁液粘稠停火，也可用高壓鍋煮30分鐘左右，蜂蜜可待花生米、紅棗熟後入鍋...
[檢視更多]來一盤培根炒芹菜，細細回味一下媽媽的味道
小貼士：培根肉的原料最主要的就是豬肉，這點相信吃過培根肉的人都是知道的...
[檢視更多]中醫古中的籍草還丹，烏鬚髮、悅容顏
筆者認為，患者刻下是氣血兩虛證，當以補益氣血之藥烏髮，遂用草還丹方...
[檢視更多]得了脂肪肝怎麼辦？如何調整飲食？
雖說健康的飲食方式並不提倡素食，做到平衡膳食更有利於健康，但對部分人群來說，出於信仰、出於習慣必須素食的情況下，又該如何預防脂肪肝呢...
[檢視更多]30歲寶媽曬零食，一盤檸檬片，走紅朋友圈，網友：真會吃
鍋內倒入200g水和200g白糖，加一小撮鹽，放入焯過水的檸檬片煮制...
[檢視更多]德國鹼水面包，無糖越嚼越香，好吃不胖，不用擔心卡路里
巴伐利亞鹼水包食材高筋麵粉200g玉米澱粉10g鹽4g黃油25g酵母2g鹼水：烘焙鹼8g+冰水200g步驟步驟1冰水200g放8g烘焙鹼混合至無顆粒，放冰箱備用步驟2麵糰材料，全部放入廚師機缸內步驟3廚師機1檔，混合水和麵粉步驟4慢慢加快速...
[檢視更多]布朗尼蛋糕的做法，布朗尼蛋糕起源
戴上手套，將蛋糕從烤箱中取出，稍放涼後脫模，如需切片食用，可放入冰箱冷藏幾個小時，使蛋糕形狀更為穩定，口感更佳...
[檢視更多]【一週菜譜】糖尿病本週食譜（04.05~04.11）
週一早餐煮雞蛋，淡豆漿，涼拌蔬菜午餐米飯100克，西紅柿炒雞蛋200克，炒油菜100克晚餐滷牛肉150克，香菇油菜200克，紅薯或紫薯100克週二早餐脫脂牛奶200ml，涼拌魔芋絲，白煮蛋1個，燕麥片15g午餐炒豇豆200g，木耳炒肉200...
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