年輕不怕心臟病?發病一定有徵兆?10個心臟病常見疑問,瞭解一下

年輕不怕心臟病?發病一定有徵兆?10個心臟病常見疑問,瞭解一下

一般來說心臟病的高危人群有以下幾類:2型糖尿病患者肥胖患者家族性高膽固醇血癥的人長期抽菸的人長期飲酒過量、酗酒的人缺乏運動的人群高飽和脂肪、反式脂肪飲食的人群關注這些特點,就能瞭解自己是否屬於心臟病的高危險人群,以及該從哪些地方進行心臟保健...

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養護心臟,多吃“一紅一黑”

養護心臟,多吃“一紅一黑”

西紅柿“一紅”含有多種維生素,西紅柿具有保護心臟的作用,並可降低心臟病發病率,其原因是番茄紅素有較強的抗氧化特性,能阻止氧自由基對心肌細胞的損傷,這類氧自由基損傷會使血中膽固醇轉化為黏附於動脈壁上的脂質代謝物,使血管狹窄、血流受阻而引發心臟...

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每天吃一把“葡萄乾”,到底能不能預防“心臟病”呢?很多人不懂

每天吃一把“葡萄乾”,到底能不能預防“心臟病”呢?很多人不懂

首先,葡萄乾之所以被大眾賦予了預防心臟病的說法,主要是來自於葡萄乾中含有的白藜蘆醇,白藜蘆醇雖然能夠預防血栓形成,從而對心血管疾病可能有一定的幫助,葡萄乾能降低膽固醇,預防血栓形成,從而對心血管疾病可能有一定的幫助,但是其實葡萄乾中的白藜蘆...

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