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寧夏枸杞味道甘甜...

很多人自己做出來的皮蛋瘦肉粥不好喝主要就是因為皮蛋和瘦肉的順序搞反了，大家一定要先將皮蛋放入鍋裡面煮一會後再加瘦肉煮，這樣煮出來的皮蛋瘦肉粥太更加的順滑好喝...

自從知道了這些資料之後，小編就過上了開始防患於未然的工作，今天，也分享給大家，就是簡單的三款藥粥，製作方便，食用美味，還有防病治病的功效，趕緊來了解一下吧...

No.2：好粥谷要好->常見幾種家常粥的穀物搭配說完了煮粥要用的米，接下來就是煮粥要用到的各種穀物，穀物種類多樣，各有各的挑選方法，小編並不打算細講，只給大家說幾種家常營養粥的穀物搭配方式，各有各的溫養效果，如補血，養氣blablab...

我家的南瓜不煮粥，做小餅嫩好吃，營養甜，出鍋孩子吃五個，好吃這兩天的最低溫度都已低於10，早上起來就穿秋服秋褲，這樣還是覺得很冷，溫度一降低，人體抵抗力就會下降，一不小心感冒咳嗽，除了注意保暖外在飲食方面也要及時補充營養，秋冬季節，新鮮蔬菜...

做法1、先把大米淘洗乾淨，放入電飯鍋中，加入紅棗和三大碗清水，然後按下煮粥鍵，南瓜去皮，切成小塊放在電飯鍋的屜子上和粥一起蒸熟，這樣粥煮好了，南瓜也熟了，如果家裡有人不喜歡吃南瓜，也可以單獨倒一些米粥出來...

但是實際操作的時候會發現這些豆子很難煮爛，我曾將赤小豆浸泡一夜後，第二天煮了作機近一個小時後還是有點硬，沒有那種“開花”的效果，有的朋友還喜歡在煮的時候加一點食用鹼，雖然也可以快速的煮爛噴把有煮透，但是鹼破壞了豆子的營養，造成了營養的浪費和...

這樣做出來的紅薯條和薯條比較像，但是我感覺比秋天好吃多了，因為我們在紅薯條的表面過上了一層面糊和蛋液，炸出來要比薯條幹爽，吃起來不油膩，口感更加美味...

4、煮粥過程需規律攪拌開水下鍋攪幾下，蓋上鍋蓋，用文火熬煮20分鐘，再開始不停的攪動，一直持續約10分鐘，直到粥呈黏稠狀出鍋為止...

如果沒有高壓鍋，也可以用電飯煲，不過不能一起下食材，先把大米、小米、糯米煮30分鐘、然後加入紅棗、山藥煮45分鐘，最後加入枸杞煮10分鐘即可...

小米粥經典做法：1、紅棗小米粥的做法原料：紅棗５０克、小米１００克、粳米少量（加入一些粳米可以增加粥的韌勁，口感更好）、水５００ｍｌ、冰糖適量...

2、鍋置火上，放入小米、絲瓜仁、適量清水煮粥，等粥將熟時，加入魚片再煮片刻，魚熟加入味精即可...

=‘https：即紫米煮粥前要提前泡紫米，這樣紫米粥會更稠，不僅適合紫米，也適合其他難煮的，比如紅豆...

九陽（Joyoung）電燉鍋 電燉蠱 燕窩燉蠱三膽 陶瓷隔水燉蠱 全自動陶瓷 家用煮粥神器 DGD1611BS【鄧倫推薦】檢視消毒櫃每天晚上娃睡了，還要給他的餐具玩具消毒，燒水再煮再看著再晾乾，真的超級費時，而且真的好睏好睏，站在灶臺邊就要...

今天小編來給大家介紹一下小米南瓜粥，南瓜相信大家都吃過了吧，它富含大量的營養價值和纖維素，食用南瓜可以身體的調節達到好的平衡狀態，用南瓜可以煮成小米南瓜粥，味道清甜，小米南瓜粥是一種低熱量，養胃的主食，具有潤肺與美容的功效...

補脾的食物：鯽魚性平，味甘，入脾胃大腸經，有健脾養胃作用，故脾胃虛弱者宜食...

三伏天適當吃一些百合不僅可以緩解煩躁的情緒，還能提高自己的睡眠質量，減少失眠多夢的情況發生...

或許受到我同事吃粥的影響，他描述吃粥的畫面太讓人感覺溫暖了，這個冬天我經常煮粥，其中南瓜四色小米粥煮了很多次，南瓜四色小米粥色澤金黃，看著很誘人，南瓜四色小米粥所用食材很常見，在我這裡一塊南瓜不足兩元，買一塊南瓜可以煮兩次南瓜粥了...

4、新鮮百合可以在剝片、清洗、煮熟後將百合曬乾，百合曬乾後就是一味藥材了，又具有滋補作用，是藥食同源的食物之一，百合性平、味甘，入心經、肺經，食用百合具有潤肺止咳、養陰消熱、清心安神的功效...

四神湯是中醫著名的健脾祛溼食方，其中“四神”是指：薏仁、蓮子、山藥、茯苓（四種食材的比例是1：1：1：1）這四位“神仙”，彙集在一起製成的藥湯對人體具有健脾、養顏、祛溼、降燥等諸多益處...