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二、腹肌鍛鍊的次數不足在健身鍛鍊時我發現，有部分的人在鍛鍊腹肌時鍛鍊的次數是不夠的，他們在腹肌感受到了肌肉痠痛的時候就停止了自己的鍛鍊動作，這時候的鍛鍊效果就會受到影響...

枕一個更舒適的枕頭，對於孩子來說，不僅能幫助提高睡眠質量，還能保護頸椎的健康發育，所以，家長們，不要再忽視枕頭這個重要的寢具了...

雞脖子相信很多朋友都非常喜歡雞脖子吧，有的時候覺得不夠吃，還會單獨在買幾根來解解饞，但是你們知道麼，其實雞脖子中含有大量的胸腺，也就是我們常說的淋巴腺體，這些淋巴腺體含有大量的細菌和脂肪，雖然它的毒素相比於雞屁股來說會少一點，但是同樣會對我...

洗澡在擦肥皂之前，腳跟要先泡洗2 -3分鐘，然後再使用磨砂膏、肥皂和擦澡巾清潔腳跟...

所以說，臉大的女人要少穿高領毛衣，這三個理由足夠讓你信服...

二、頸椎退行性病變富貴包長期得不到改善，血管受到壓迫之後會影響到脖子以及肩膀的供血...

同時一定要配合相應的手法：注意防曬和卸妝脖子一直是大家比較容易忽略的防曬部位，但是脖子肌膚嬌嫩，接觸紫外線也會加速頸部肌膚老化，形成皺紋...

2、最危險：脊髓型頸椎病（佔頸椎病比例：約17%）脊髓型頸椎病是由於頸椎椎骨間連線結構退變，如椎間盤突出、椎體後緣骨刺、鉤椎關節增生，後縱韌帶骨化、黃韌帶肥厚或鈣化，導致脊髓受壓或脊髓缺血，繼而出現脊髓的功能障礙...

在排除了身體疾病和缺陷後，媽媽要知道有的寶寶已經4個月了，脖子依然會顯得柔軟無力，這種情況很常見，可以放心...

空姐絲巾系法（視覺上分割脖子長度）但是，還是一樣的道理，對於短脖子的人，按纏繞脖頸一週的系法的話，和高領和圓形項鍊的效果便是如出一轍了，甚至是更顯脖子短...

01，高齡毛衣這種款式的毛衣衣領本來就比較高，可以說是把脖子都遮住了，特別的保暖，這個時候如果再圍上一個圍巾就會顯得很多餘，這時候完全就不是保暖的問題了，而是變成了身上的累贅，沒有任何裝飾的美感...

其實要看種草莓的位置，我們脖子上的動脈都十分粗大，其中就有頸動脈竇，然而脖子上的面板卻很脆弱，用力的吸吮往往就會產生血栓，隨著血液到頭部，最終導致腦中風，身體癱瘓...

2.注意頸椎保暖很多人早上起床會感覺脖子後側和肩膀略微發涼，無緣無故感覺脖子後發涼...

2、腰圍“細”腰部是連線我們身體上部和下部的重要部位，很多內臟還有血管都堆積在這裡，如果腰部也堆積了脂肪的話，還有可能會造成腰部粗的，特別是對於一些長期坐在電腦前面的上班族來說，一坐就是一整天，保持一個動作，肚子上的贅肉會越來越多的，而我國...

除了以上我們提到的豬脖子不建議購買之外，以下3種肉也不建議購買1、 有異味的肉正常的新鮮豬肉除了呈現出有光澤的鮮紅色之外，還具有一種健康肉所持有的微微肉腥味...

古力娜紮在很多場合都喜歡在脖子上佩戴項圈一樣的修飾品，為此不少網友對此十分好奇這是幹嘛用的...

其實，你不必拘泥於脖子這一塊，可以選擇身體的其他部位，具體位置嘛，問問自己想種哪~“種草莓”其實跟啪啪啪一樣，最怕猴急，上來就是一頓猛吸，再旖旎的氣氛都會毀於一旦...

於是，脖子上就長了很長的汗毛，看起來很突出也很尷尬，尤其是女性遇到這樣的情況，經常會忍不住自我懷疑是身體出了問題...

當位於脖頸處的頸動脈竇受到力量擠壓或持續按壓時，一些人群可能出現心率、血壓驟降，導致眼前一黑，或者暈厥，更嚴重者甚至會導致死亡...

肩頸部長期處於“不穩定”狀態很多人會長時間面對電腦或者低頭玩手機，雖然大家都知道這會讓頸椎壓力過大，但是很多時候還是控制不住地保持很長時間這種不良姿勢，這會導致頸部肌肉過度疲勞，引起落枕...