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特別是最近一段時間莫名地出現了胃痛，消化不良等症狀的話，則有可能是脾胃虛弱所導致，適量吃些山藥...

流感流行時，除可生吃大蒜或醋蒜外，還可將生大蒜搗爛，加十倍的水，取其汁液點鼻用，也可起到預防作用...

在地鐵口就有一家全球連鎖知名西式快餐店，會專門設定一個小攤點販賣早餐，內容包括漢堡薯餅等，首先是很難足夠保證身體需要的，其次很可能會導致胃病的發生...

養陰潤燥 保護脾胃在秋天人容易口乾，可以喝點酸梅湯或吃些酸梨、山楂、秋梨膏等，少吃辣的食物，感覺就不那麼幹燥了...

香蕉的作用1、預防高血壓：常吃香蕉可防止高血壓，因為香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子，有低制鈉離子升壓及損壞血管的作用...

那麼，吃生薑有什麼好處呢...

經常吃枸杞，有什麼好處...

5、緩解便秘甘蔗中有纖維素、膳食纖維，這兩種物質進入腸道中都能促進腸道的快速蠕動，並加快「腸道垃圾」的快速分解，對於潤腸利便很有效果，所以被便秘折磨的人選擇吃點甘蔗能起到不錯的緩解作用...

而可選擇的食物還是很多的，比如黃瓜、西紅柿，還有青菜、白菜、菠菜這樣的食物，當然在工作過程中肯定是不能拿出來飯盒吃蔬菜的，所以我們也可以退而求其次的買些全麥麵包和水果放著，這樣既可以解決肚子餓的問題還可以保證低熱量的攝入，更有助於減肥...

脾胃不適是進入秋季時常見的現象，應在秋季進補前給一個調整期，可先適當吃些富含營養、易於消化的食物，如魚、雞蛋、山藥、蓮子、奶類、豆類、新鮮蔬菜和水果等，以調理脾胃...

夏季宜選用清補法養生，可以多吃點綠豆，薏米，小米等，消除溼熱，補氣生津...

丁真，今年很火的一位小夥子，他之所以走紅可能就是因為大家看慣了那些精心打扮過的臉蛋，但這位陽光的小夥子，臉上有最淳樸的笑容，他的眼睛沒有雜質，很純潔，這也許是很多人心目中最美好的樣子吧...

立春·護陽“春夏養陽，秋冬養陰”，春季是人體陽氣生髮時節，此時養生也要順應春天的特點，注意保護陽氣，可多吃些有助於陽氣生髮的食物，如山藥、韭菜、春筍等...

週三，對工作已經駕輕就熟了，如果你想要加強財運，中餐可以吃些玉米或者油豆腐...