學生早餐到底該怎麼吃?點進來告訴你!2021-12-07 TAG: 早餐何小君攝入舟山100具體到每種食物的分量,何小君說蔬菜水果建議攝入100克左右,碳水化合物100克,然後再來杯牛奶和雞蛋,基本可以達到學生營養早餐的要求了...[檢視更多]