小編收集了3個健康專家推薦的普拉提動作,分享給大家:1、手臂提拉運動:專門針對“拜拜肉”站在瑜伽墊上,雙腳踩住拉力器,利用手臂的力量向上提拉,每組20個,每天做3組...
[檢視更多]穿出時尚魅力的瑜伽褲裝扮,展現優美韻律與時尚品味,飄逸瀟灑
喬欣這件吊帶裙袖子上流行的格紋,搭配黑色拼接,有時白皙氣質,有時清純氣質,很有少女感...
[檢視更多]瑜伽眾體式之王,向太陽致敬式開啟身體關節,疏通能量詳細解答
為了更大程度地從拜日式就是向太陽致敬式受益,儘量堅持每天完成這一系列體式...
[檢視更多]手臂贅肉怎樣透過瑜伽練習來祛除,推薦幾個瑜伽體式
這個體式靈活手指、手腕關節,鍛鍊手臂肌肉線條,擴張胸部,擴張背部肌肉群,消除上臂及上背部多餘脂肪,伸展兩腿後側韌帶,緊繞的雙腿還能起到收髖功效,最適合產後媽媽們練習了...
[檢視更多]婦科炎症太鬧心?睡前瑜伽,調理氣血,提升免疫力,做健康女人!
體式一:坐姿冥想睡前瑜伽,可以在地上練,也可在床上練...
[檢視更多]肢體僵硬柔韌性變差,為何要提高柔韌性?瑜伽動作可提高柔軟度
為什麼隨著年齡的增長,一個人的身體柔韌性會變得越來越差...
[檢視更多]優雅自信的瑜伽褲隨意休閒感十足,帶來如夢如幻的氣質,時尚成熟
2、瑜伽褲搭配白色高腰闊腿褲,搭配經典的襯衫或簡約白襯衫,也能很時尚...
[檢視更多]手肘倒立動作太難?練試一下這三個瑜伽動作,你也能輕鬆學會
2、遵循循序漸進的規則瑜伽訓練者在進行手肘倒立練習的過程中切莫心急,要在手臂力量、核心力量及身體柔韌度達到一定要求之後再進行練習,否則對肩部肌群的損傷會特別大,同時也要避免因手臂力量不足導致倒立過程中摔倒所引發的運動損傷...
[檢視更多]帥氣搶眼的瑜伽褲裝扮特別引人注目,輕盈大方又顯氣質,簡單自然
如果只是從單一色彩的瑜伽褲考慮,是否會出現搭配單品顏色過多的情況...
[檢視更多]優美典雅的瑜伽褲裝扮輕鬆做女神,展現女人的嬌美,唯美俏皮
搭配牛仔襯衫...
[檢視更多]優雅自信的瑜伽褲隨意休閒感十足,襯托修長腿型,低調洋氣
首先是誇張耳環的選擇大耳環較能體現穿搭的女性氣質,內搭瑜伽褲或者純色牛仔襯衫,搭配一款不同顏色的大耳環,可以修飾肩寬,掩蓋身材缺陷,調節整體搭配,成為吸睛焦點...
[檢視更多]氣場十足的瑜伽褲穿搭更加簡潔大氣,勾勒出窈窕身姿,休閒百搭
宋佳在最近的綜藝《我家那小子》中,也透露了自己之前的穿搭,一身白色的look不知道讓多少人羨慕,其實宋佳的身材比例不是特別的好,也沒有那麼好的腿型,也沒有特別的身材曲線,如果不是白色的瑜伽褲,她的黑色造型也會看起來更加搶眼...
[檢視更多]美女一襲簡約的瑜伽褲,素雅乾淨不俗套,清涼舒適
5、瑜伽褲的搭配一件瑜伽褲,可以適合上衣短一點,下裝長一點,這樣能夠顯得我們的身材修長一些,畢竟我們想要有完美的身材,就需要兩條都是合身的裙子搭配,那樣才會比較好看...
[檢視更多]個性十足的瑜伽褲更顯街頭休閒風格,舒適透氣修飾腿型,靚麗十足
雖然是在外面穿了一件黑色的羽絨服,但是顏色是一致的,風格也是搭配的,這裡覺得很值得注意的就是雪地靴和西裝的顏色還是要一致,不然太單調了...
[檢視更多]何穗都難駕馭的瑜伽褲,一般人還真不敢穿!
不過有優點也有缺點,那就是瑜伽褲不是任何人都可以駕馭得了的,哪怕有些人擁有細腿也不行,穿起來賊不好看,不信我們來看看何穗穿瑜伽褲是什麼效果,好不好看,時不時尚,一目瞭然...
[檢視更多]束腰貼身的瑜伽褲,新穎的剪裁設計,大方優雅
瘦長的梨形身材要避免穿純黑色瑜伽褲,穿著純黑色瑜伽褲總讓人覺得有點機器人的感覺,會有臃腫感...
[檢視更多]又美又撩的瑜伽褲穿搭,讓著裝造型遠離廉價感,會怎樣?
在搭配高腰的瑜伽褲時,不用選擇寬鬆長度或者緊身的瑜伽褲,這樣會顯得很臃腫,高腰線的設計可以從視覺上拉長腰身的長度,對身材很有要求的妹子,可以參考這些款式設計...
[檢視更多]時尚成熟的瑜伽褲穿搭年輕有氣質,充滿時尚女人的味道,仙氣飄飄
有沒有注意到呢,長款大衣裡面都會搭配帶有蕾絲花邊,蓬蓬袖的瑜伽褲呢,都會為你穿搭增加一個設計點...
[檢視更多]親民風格的瑜伽褲,拿捏好細節,不信你看
一、短款蕾絲瑜伽褲瑜伽褲褲擺可選擇短款、中長款、長款,適合大部分女生,並且這類褲子搭配毛衣、衛衣等下裝,是最舒適方便的,長度最多到大腿中部為宜...
[檢視更多]心思別緻的瑜伽褲更顯優雅大方的氣質,輕盈舒適又耐看,活力減齡
瑜伽褲的搭配秘訣就是遵循疊穿法,由於夏天瑜伽褲的款式花樣多,但是卻偏簡單,所以不能讓純色瑜伽褲吃虧...
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