實際上瑜伽終究是一種有益於身體和內心的運動,而且練習的過程看上去柔和又安靜,對於年齡也沒有任何的限制,所以說大家只需要保有一顆虔誠的心去練習就可以了...
[檢視更多]傳統的瑜伽服早就過時了,不妨看我小姨這樣穿瑜伽服,性感顯氣質
自由自在彈力舒適的瑜伽服,深受女生們的喜愛,也是許多運動達人無法抗拒的造型單品,輕鬆展現迷人有型的氣質與魅力...
[檢視更多]穿著一身瑜伽褲的小姐姐,才能減少刻板感覺,走在街頭
瑜伽褲不僅僅要穿對顏色,質地也是很重要的...
[檢視更多]清新特別的瑜伽褲穿出自然勻稱美,展現自己的優雅魅力,純淨自然
寬鬆不顯腿粗的瑜伽褲設計,日系卡通的馬卡龍色搭配俏皮可愛的泡泡袖,顯得非常活潑,而且瑜伽褲很像校服款式,搭配帆布包或者藤編的包包讓整體多了一些俏皮可愛...
[檢視更多]親膚舒適的瑜伽褲穿搭更顯個性獨特,時尚百搭又耐看,活力減齡
如果穿一條瑜伽褲,上衣搭配在瑜伽褲裡面,下身搭配單鞋或者馬丁靴,這時最好搭配一件大衣,因為大衣還有遮擋雙腿的作用,如果選擇短款的大衣,裡面搭配一件薄毛衣,外面再搭配一件稍長一點的毛衣,這樣會顯得利落精神...
[檢視更多]別緻潮流的打底褲穿出韓範的味道,活力十足又減齡,富有活力
因為這些的打底褲會很顯瘦,大家在購買打底褲的時候一定要從顯瘦上去進行搭配,這樣效果一定會很棒,但是這種穿搭一定是要注意色彩搭配,儘量不要和膚色相差太大,不然就會顯得很蒼白...
[檢視更多]瑜伽對人體的好處都體現在哪方面?
瑜珈也能幫助女性提高記憶能力,因為人的大腦也需要適當休息...
[檢視更多]郭冬臨“媳婦”堅持健身,練出曼妙身材,如今看著像變了一個人!
牛莉在小品中一直都是郭冬臨的“媳婦”,但是他們兩個並非真正的夫妻,在表演中牛莉有著驚人的表演天賦,在生活中牛莉也是一個十分自律的人,每天都有健身的習慣,本來身材就不差的她透過健身讓自己的身材變得更加的有型...
[檢視更多]瑜伽練的不僅僅是肉體的,更是心靈的!
每一個人的身體極限都不一樣,良好的心理狀態下的瑜珈練習才是關鍵,而那些有過多功利和目的的瑜伽動作就顯得不合理...
[檢視更多]穿上瑜伽褲就是這麼時尚,穿出成熟的美感,短靴不同
1、瑜伽褲+t恤瑜伽褲搭配t恤可以說是搭配的最舒服的組合,搭配緊身的t恤能夠使穿著瑜伽褲的人看起來更加的俏皮年輕,能夠使穿瑜伽褲的人看起來十分的少女,上面搭配一件黑色的t恤,能夠很好的勾勒出你的身材,來進行搭配...
[檢視更多]有氧快走,比跑步更能堅持減肥的運動
二、瑜伽墊帝統tpe瑜伽墊加厚加寬加長女橡膠專業健身地墊子防滑初學者家用檢視快走是一項很好堅持的有氧運動,走完拉伸一下,腿部線條會十分好看...
[檢視更多]時尚靚麗的瑜伽褲裝扮盡顯個性獨特,輕盈舒適又優雅,成熟魅力
中筒上衣和瑜伽褲都是腰部加裝飾的款式,這個時候可以搭配一雙小高跟鞋來修飾鞋子的高度,也可以跟闊腿褲搭配上裝,這裡我選擇的是黑色的鞋子...
[檢視更多]用心去呵護每個瑜伽私教會員
後面我和下次給她上完產後修復的瑜伽老師討論了一下,她說我有可能在扭轉的時候,說輕輕的扭轉的時候,學員在大幅度的扭轉,學員沒有把握到一定的度,這樣子會員下面的傷口就會有扭轉,還有就是給學生布置作業,要明確會員會做了,不能一知半解的讓會員來做,...
[檢視更多]瑜伽褲既清新又美麗,大方得體的搭配風格也耐看,白運動鞋
白色瑜伽褲或者白色polo衫搭配白色短靴也是最常見的搭配,有仙女氣質的女生就可以多選擇絲襪搭配上小皮鞋...
[檢視更多]想要緩解腰間盤突出,利用瑜伽體式活動腰部關節,再練腰大肌
辦公室久坐想必是每一個上班族在上班期間必不可少的一項“運動”,對於很多上班族來說,久坐簡直就是一場噩夢,尤其是當上班族的工作特別多的時候,坐在椅上幾個小時都不能夠離開,腰部承受的壓力特別大,時間一長,就會落下腰間盤突出等疾病,如果你現在就已...
[檢視更多]瑜伽褲要搭配一雙淺色的鞋子,給你想要的優雅感,破洞款式
其實跟這樣的瑜伽褲搭配起來,也是比較有韻味的,白色t恤,配上一條牛仔褲,你就可以達到一種休閒氣質的感覺,搭配這樣的上衣和下裝,確實很有減齡的效果,青春活力,時尚有味道...
[檢視更多]今日小雪適宜小雪練習的5種瑜伽體式,還不快練起來
瑜伽透過各種前彎後仰、左右扭轉的姿勢擠壓,刺激我們的腺體,調整內分泌,使人產熱能力增加,幫助我們更好地控制食慾,防止身體發胖...
[檢視更多]青春有型的瑜伽褲穿搭充滿優美曲線,氣質唯美清新,知性大方
儘管款式看起來普通,但穿上絕對讓你成為焦點~短款瑜伽褲+高跟鞋利落感爆棚短款大v領瑜伽褲將您的肩線拉寬,再搭配上可愛的馬丁靴,靈活性十足...
[檢視更多]隨便穿搭的瑜伽褲展現時尚風情,顯得美腿修長,淡雅大方
其實我個人覺得瑜伽褲搭配風衣是可以長至大腿的,如果搭配高跟鞋的話也是非常有氣場的,而且一定要注意的是視覺上會顯得腿長,風衣上衣的衣長要儘量短一些,這樣搭配起來才不顯得俗氣,腰身不要選擇太緊身的款式,也不要選擇過寬鬆的款式,因為上身寬鬆的款式...
[檢視更多]這幾個動作經常做,消除雙下巴,打造小V臉
·用另一隻手同樣握拳·用大拇指的位置然後從你的頸部、耳根的位置向下推,一直推向肩部外(這個動作也可放在洗完澡後,塗上潤膚乳或瑜伽精油去練習)這兩個動作之後,可以明顯的發現臉部的水腫會消失很多,特別是早上起床之後,化妝之前可以先做一個這樣的練...
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