掌握這兩種王牌胸部練習,發展強健的胸部肌肉並不困難2022-01-28 TAG: 胸肌我們訓練槓鈴向上傾斜在我們胸肌訓練動作的上部,向上傾斜臥推是一個非常好的訓練動作,我們有很多朋友在做向上傾斜臥推,可能會選擇向上傾斜的槓鈴臥推...[檢視更多]